小孩子天天吃稀饭对胃部并不算太好，还会导致胃部消化比较快。也容易刺激胃酸分泌，会导致出现有损伤胃黏膜的情况，可以适当的少喝一些稀饭，配合其他的主食共同应用，注意不能一次性吃得太多，避免引起胃肠蠕动功能不良，导致出现腹痛、腹胀症状。
怀孕天天吃稀饭不太好，可能会印象胎儿的生长发育。
在孕期要注意饮食的均衡，尤其是在孕期的早期，饮食要注意要有充足的营养，大米是稀粥，蔬菜和蔬菜可以一起吃。单纯的吃粥很有可能会导致营养不足，对胎儿的生长发育也有一定的不利作用。平时要多吃一些高品质的食物，还需要多摄入一些维生素，微量元素，叶酸，钙等，如多食用一些鲜嫩的蔬果、富含钙质的食品，还可以服用一些叶酸等。
孩子只是天天喝稀饭，肯定会导致孩子的营养不良。
孩子身体发育最需要的是钙与蛋白质，同时孩子的多汗症状一般考虑与体质虚弱、缺钙等有很大关系。孩子天天吃饭，就相当于是偏食，会导致体内缺乏微量元素，就会导致免疫力低下，缺钙，就会出现盗汗的现象的。
建议及时补充维生素D，增加乳制品，稀饭也要多样化。比如小米粥、玉米粥这些都可以的，平时最好还吃一些鱼类、肉类，以补充身体发育需要的能量。
小孩子枣吃多了不太好消化，而且也很容易上火。
红枣知富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、道铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。枣虽然可以经常食回用，但吃得答过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
建议小孩子不要天天吃红枣，如果要吃，每天吃两三颗是最好的。一定记住不要多吃，多吃不利于消化而且还会上火。
孩子是可以吃骨头煲的稀饭的。时间长了可能会造成发腻的情况。可以拌汤面，吃鸡蛋羹，蔬菜泥碎肉果泥等，进行营养的补充，要多吃蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，养成良好生活习惯。
小米稀饭的含糖量并不高，大概在百分之5%~7%之间，摄入体内之后可以轻微的升高血糖，但是并不明显。小米稀饭中除了糖分以外，还含有非常丰富的维生素b族、纤维素，能够营养神经、促进肠道蠕动，对于失眠多梦、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的改善作用。
