辅食火龙果泥:准备火龙果四分之一个、一个杯子、一杯温水。然后将火龙果去皮切块放入杯中。加入少量温水,用勺子压成泥状即可。不能给宝宝吃太多,因为火龙果有润肠通便的作用,宝宝吃多了会腹泻。火龙果也容易引起过敏反应。
做苹果泥是要把适量苹果蒸熟,压烂再酌量喂给宝宝吃。
做苹果泥的时候,一定要适合6-8个月以上的宝宝。一般在做苹果泥之前,宝宝一定吃过固定的辅食,比如米粉、蛋黄等。注意辅食的添加,从一种到多种,从稀到稠,不要求多、快。当宝宝吃完米粉和蛋黄没有问题的时候,可以酌情添加苹果泥。可以把苹果切成小块,放在锅里蒸8-10分钟,然后用勺子或者其他工具压烂,然后喂给宝宝吃。第一次进食时,一定要少吃,不要过量,并观察孩子在进食过程中是否有腹泻或便秘的情况。蒸苹果泥可以治疗小儿腹泻。如果孩子有轻度腹泻,可以试试这个方法。
火龙果你可以直接给宝宝食用,或者是榨成泥,榨成汁加在一些面食里面给宝宝制造辅食也是可以的,不过一定要大一点的宝宝才适合吃。适当的给宝宝补充一些蔬菜果泥,可以补充维生素,预防上火。
可以将苹果切成多个小块,上锅蒸,蒸8-10分钟以后,然后用勺子或其他工具将之压烂,然后再喂给宝宝吃。第一次吃的时候一定要少,不可过多,观察宝宝吃的过程中有无腹泻或便秘。
芦笋的主要成分是蛋白质,碳水化合物,可以提高人体的免疫力,促进消化,排毒减肥。保护血管,降低血脂,芦笋中含有的芦笋甙,可以防止心血管疾病。可以凉拌芦笋,清炒芦笋,肉片炒芦笋。芦笋中的叶酸很容易被高温破坏,避免用高温烹煮。