辅食火龙果泥：准备火龙果四分之一个、一个杯子、一杯温水。然后将火龙果去皮切块放入杯中。加入少量温水，用勺子压成泥状即可。不能给宝宝吃太多，因为火龙果有润肠通便的作用，宝宝吃多了会腹泻。火龙果也容易引起过敏反应。
做苹果泥是要把适量苹果蒸熟，压烂再酌量喂给宝宝吃。
做苹果泥的时候，一定要适合6-8个月以上的宝宝。一般在做苹果泥之前，宝宝一定吃过固定的辅食，比如米粉、蛋黄等。注意辅食的添加，从一种到多种，从稀到稠，不要求多、快。当宝宝吃完米粉和蛋黄没有问题的时候，可以酌情添加苹果泥。可以把苹果切成小块，放在锅里蒸8-10分钟，然后用勺子或者其他工具压烂，然后喂给宝宝吃。第一次进食时，一定要少吃，不要过量，并观察孩子在进食过程中是否有腹泻或便秘的情况。蒸苹果泥可以治疗小儿腹泻。如果孩子有轻度腹泻，可以试试这个方法。
火龙果你可以直接给宝宝食用，或者是榨成泥，榨成汁加在一些面食里面给宝宝制造辅食也是可以的，不过一定要大一点的宝宝才适合吃。适当的给宝宝补充一些蔬菜果泥，可以补充维生素，预防上火。
可以将苹果切成多个小块，上锅蒸，蒸8-10分钟以后，然后用勺子或其他工具将之压烂，然后再喂给宝宝吃。第一次吃的时候一定要少，不可过多，观察宝宝吃的过程中有无腹泻或便秘。
芦笋的主要成分是蛋白质，碳水化合物，可以提高人体的免疫力，促进消化，排毒减肥。保护血管，降低血脂，芦笋中含有的芦笋甙，可以防止心血管疾病。可以凉拌芦笋，清炒芦笋，肉片炒芦笋。芦笋中的叶酸很容易被高温破坏，避免用高温烹煮。