宝宝心火旺想要调理，如果是喝奶粉的宝宝，一定要按比例冲奶粉，不要给宝宝喝得过浓，调配的比例不要过高。如果是吃母乳的宝宝，那么母亲的饮食要格外注意，避免辛辣刺激、生冷寒凉的食物。平时可以多给宝宝补充一些温开水。
小儿心火旺可以通过食疗的方式来缓解。
小儿心火旺的主要表现是心情烦燥、口舌生疮，或者是小便黄、大便密结等。家长可以选用一些具有清热解毒效果的食材，比如说可以吃一些白菜、油菜或者芹菜之类的蔬菜，另外也可以喝一些绿豆粥、冬瓜汤。如果食疗的方式效果不明显，可以前往专业的医院采用推拿的方法，比如说用清天河水、退六腑，这样的方法来清除小儿的心火旺。
一般情况下，孕妇心火旺盛可以通过调节心理、饮食调理等原因导致的。具体情况分析如下：
怀孕以后，心火旺盛不光会导致孕妇的身体发烧变化，还有心理上也会发生变化，比如变得敏感脆弱，动不动就发脾气。这种情况需要根据自身的实际情况进行调整，想发脾气的时候可以听一些舒缓的音乐，或者换个环境，换换心情，还有饮食方面的调理，比如吃薄荷，柠檬，雪梨，这些食物中含有丰富的矿物质，尤其是钙，镁含量比较高的食物，可以起到凝神降火的作用。
宝宝出现心火旺，容易眼屎多，烦躁口苦，应该选择清热解毒的中成药进行治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物，做推拿也有一定的效果，但是效果不会很明显。还是需要对症治疗。
可以喝竹叶茶来清心泻火。气血不足，会导致头晕目眩、身体乏力、容易疲劳等，如果体质较瘦也会加重上火表现。可以去检查，通过辨证后使用清热泻火，补气养血的中药对症治疗观察。
可以喝竹叶茶来清心泻火。气血不足，会导致头晕目眩、身体乏力、容易疲劳等，如果体质较瘦也会加重上火表现。可以去检查，通过辨证后使用清热泻火，补气养血的中药对症治疗观察。
