宝宝吃多了不消化可以多喝水、多运动、
1.多喝水：宝宝吃多了不消化，可以多给宝宝喝点水，促进宝宝身体的新陈代谢，同时可以让宝宝体内毒素加速排出，帮助宝宝消化。
2.多运动：宝宝吃多了不消化，可以多让宝宝做一些运动，可以促进胃部运动，加速宝宝消化，还能预防便秘。
3.使用药物：宝宝吃多了不消化，家长可以遵医嘱给宝宝使用促进消化的药物，如小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等。
孩子比较小，胃肠功能比较弱，容易出现消化不良的情况，受凉或者饮食不当是比较常见的，诱发出现消化不良的因素之一，如果一次吃得比较多，也会加重胃肠负担，而导致出现比较明显的消化不良的情况，例如呕吐，腹痛，腹胀，大便异常等，如果出现比较明显的消化不良的情况，需要注意减少饮食，减轻胃肠负担，可以吃点药物改善消化。
可以多给喝点水，水可以帮助孩子加速身体新陈代谢，也可以让孩子体内毒素加速排出体外，可以促进胃肠震动，帮助孩子消化，可以多让孩子做一些运动，多出去散散步，这样也可以促进胃部运动，加速消化。
不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时，择其所好要少吃多餐，吃清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不消化的油腻、荤腥食品。
一般情况下，小孩不消化、呕吐，可以适当的给孩子多饮一些温水，防止孩子的肚子和脚底板着凉。还可以通过按摩孩子的肚子来减轻不消化的情况。可以口服双歧三联活菌粉、乳酸菌素等。此外，在日常的饮食方面要做到合理的饮食，尽量不能让孩子吃太多的食物，也要尽量避免给孩子食用含碳酸类的食物以及过于油腻、口味过重的食物。
孕晚期胃胀不消化，可以服用点针对性的药物，健胃食消食片有助于消化，且对胎儿没有致畸作用。你可以服药的同时注意饮食调理，清淡饮食，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，注意休息，避免劳累。饮食要定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食，少吃腌渍食品。
