发烧的时候主要是不能吃一些热性的水果，比如不能够吃橘子和荔枝，桔子是有上火的作用，发烧的时候吃了橘子，有可能会加重发烧。荔枝是一种温性的水果，可以止腹泻，但是也具有上火的作用。
宝宝发烧时要多吃一些比较温和的水果，比如荔枝、龙眼、榴莲等。苹果、梨等温性水果可以多吃，香蕉是凉性的，可以少吃，因为西瓜是寒性的，在感冒发烧的前期吃西瓜对身体不好，口腔溃疡和口腔溃疡的孩子不能吃西瓜和西瓜汁。而且在发烧的时候，孩子的消化功能会变差，可以适当的吃一些水果，也可以多喝一些温热的粥和汤。平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
首先可以吃苹果，苹果可以有整理肠胃的作用，并且能够适当的缓解疲劳，利尿排汗。其次还可以吃香蕉，香蕉可以助消化助通便，一般发烧的孩子食欲都不大好，而食用香蕉可以适当的增加孩子的口感。另外还能吃草莓，草莓的味道酸酸甜甜，能够促进孩子的食欲，并且还能去火清暑。最后可以吃雪梨，雪梨止咳润肺，发烧感冒一般会引起孩子咳嗽，而雪梨温良可以缓解症状。
发热期间人体各方面比较虚弱，抵抗力低下，水分流失，胃肠功能紊乱。饮食方面应该以清淡为主，多食小米粥、米糊、汤面之类的容易消化的食物。油腻食物会增加胃肠负担，不利于吸收，维生素容易被吸收，所以应当补充蔬菜、水果。
孩子发烧时可以吃的水果有苹果、橙子、梨，雪梨、西瓜、香蕉、葡萄、猕猴桃等。苹果、橙子、猕猴桃，这些水果含有大量的维生素c，有利于感冒的恢复，体温的降低。比如葡萄含有大量的水分及钾元素，能够补充发烧所丢失的营养成分。
吃些梨子是很合适的，梨能够清热润肺，生津止渴。对咳嗽痰多的症状有很好的治疗作用，而且味道酸甜，能够增加孩子的食欲。发烧期间可以多吃些富含维生素C的水果，能够提高机体免疫力，对抗疾病，缩短病程。