平时可以使用防溢乳垫，预防奶水弄湿衣服，可以准备一个吸奶器，一个奶瓶，感觉乳房发胀的时候及时将乳汁吸出，可以存放到冰箱内等宝宝饿的时候给宝宝喂养。在哺乳期间注意乳房卫生，及时将奶水排出，预防乳汁淤积，预防乳腺炎。
产后很多孕妇都纯母乳喂养宝宝，但是不少妈妈的乳汁不充足，要先稳定好情绪，保持良好心态。保证充足的睡眠，避免过度劳累。多食用新鲜的蔬菜、水果，荤素搭配，营养均衡，多喝一些汤水，比如猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤等。每次哺乳前先用温热的毛巾热敷后轻柔按摩乳房，还可以喝一杯热水或者热汤。每侧乳房保证宝宝吸吮15-20分钟为好。
产后乳房漏奶属于正常现象，可以把乳房中的多余的奶用吸奶器吸出。
产后出现乳头溢乳的情况属于正常现象，可以用吸奶器吸掉乳房中里的奶水，这样可以减轻漏奶的症状，同时还要让孩子多牛奶。产后出现漏乳的情况，表示女性的乳腺管较为通畅，平时要尽量不要挤压胸部，以免出现乳房结节，影响身体健康。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
可以定期往外吸。女性可以把乳房中的多余的奶用吸奶器吸出，可以缓解漏奶，也要让宝宝多吃奶。女性最好是购买一些防溢乳垫，把它放在内衣里，可以防止浸湿内衣，避免细菌感染。
可以试试以下方法，患侧乳房的皮肤上涂抹少量的润滑剂，左手托住乳房，右手用食指到小指的四个手指用揉按的手法，疏通乳房的硬块。用右手五个手指指腹顺乳腺管放射方向从乳根致乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。右手食指与中指夹持患侧的乳晕及乳头，不断向外轻轻挑提，乳汁就出来了。重复以上的方法，淤乳就会排出，乳房的硬结会逐渐散开。
