矿泉水一般是某一种矿物质含量较高，比较适合如体育运动员、青年等需要补充大量矿物质的人群饮用。但婴幼儿则不适合饮用矿泉水。对比之下，还是山泉水更加适合小孩子了。
婴儿不宜饮用矿泉水，虽然矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，但婴儿的身体发育不成熟，过量摄入矿物质和微量元素会造成婴儿身体的吸收负担，影响肾脏发育，也会引起消化不良。食欲不振、腹泻等症状的发生。
山泉水属硬水，富含各种对人体有益的矿质离子，但长期饮用会造成矿质离子吸收过度而呈中毒，常会出显肝胆肾结石症，结决方法煮沸后饮用，煮沸是一种把硬水变软水的过程，使会引起结石的矿质离子大部分沉淀去除成为安全用水。一般来说水经煮沸即算的上是安全用水。
自来水里加了明矾小孩是不能充奶粉的，因为自来水里加了明矾很容易造成骨质疏松，神经细胞发育不良，诱发贫血等疾病，还会杀死脑细胞，使人提前出现脑萎缩、痴呆等症状，影响人们的智力，因此自来水里加了明矾交不适合有来冲奶粉给孩子喝。
一般来说，孕妇喝矿泉水好。具体分析如下：
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水，含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素，还能促进骨骼和牙齿的生长发育，调节中枢神经活动，防治骨质疏松，具有安定情绪和镇静作用。因此，孕妇喝矿泉水好。
此外，孕妇应当多休息，避免过度劳累。尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。
孕妇是可以长期喝矿泉水的，矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而且矿泉水含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素。在怀孕期间要注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。
