宝宝老是鼻塞，考虑患有鼻炎或鼻窦炎的可能性较大，由于鼻腔、鼻窦炎症，鼻腔黏膜充血、水肿，使鼻腔变得狭窄，同时鼻腔、鼻窦产生的分泌物聚集于鼻腔内，或形成干痂堵塞鼻腔。宝宝常张口呼吸，睡眠时打鼾，可以用海水喷雾器喷鼻或生理盐水滴鼻，软化鼻腔分泌物，将其用镊子取出，或用湿棉棒将鼻腔内鼻涕蘸出。
建议到医院检查一下，宝宝鼻塞是感冒初期症状，家长不用过于紧张，可以用毛巾给孩子热敷，热敷鼻子有助于缓解鼻塞，流鼻涕症状，多给孩子喝白开水。密切观察孩子体征变化，如果出现发热情况需。要及时物理降温，宝宝抵抗力弱，容易出现感冒发烧等不适症状，一定要加强对孩子的护理，天气转冷，酌情给孩子添减衣物。及时定期给室内通风换气，避免细菌病毒滋生。
建议到医院及时就诊，做相关检查。宝宝现在感冒了，有鼻塞情况，注意宝宝保暖，避免受凉，可以适当多喝水，注意饮食清淡，避免生冷食物，观察病情变化。多饮温开水，多进食新鲜水果蔬菜。
鼻塞鼻子不透气可能考虑感冒有关系，宝宝感冒考虑身体受凉了，首先需要给宝宝多喝温开水，需要注意宝宝保暖，如果宝宝鼻塞严重可以给宝宝用感冒药进行治疗会慢慢好的。如果还是不通气，可以拿热毛巾用热气往鼻子放一下，让孩子呼吸热的空气，鼻子也能通气，也可以点通鼻窍的药，才能够缓解鼻塞症状。
宝宝鼻塞可以先检查鼻孔是否有异物，如果没有，小孩子鼻塞不严重可以给他用温毛巾敷一下鼻子的根部，或者是用手按摩一下鼻翼两侧的迎香穴，来缓解宝宝鼻塞的状况。如果情况严重的话，就要及时就医了。
可以将宝宝的头部抬高一些，这样能够有利于防止宝宝的鼻涕倒流，并且可以更好的预防鼻腔鼻屎的凝结造成的呼吸不畅的情况出现，有利于缓解宝宝鼻塞的症状，另外宝妈还可以用温热的毛巾在宝宝鼻子处反复的擦拭，这样宝宝鼻子里面的分泌物被水软化后容易排出，利于呼吸通畅，保证睡眠质量。