小孩个子矮一般可以吃食物或药物。
1.饮食调节，原则上要均衡合理，避免偏食和挑食。主要食物、米、面条都要平衡，不能偏食，鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉等都要注意，不能偏食，不能偏食，不挑食，不能让小孩出现过敏症状。
2.药物分为两类，伽马-氨基丁酸是一种能够刺激大脑垂体产生生长激素的药物，适合小儿、婴幼儿、学前的孩子。年龄稍大的儿童可以使用生长激素进行药物治疗，具体情况要到正规的医院做进一步的检测。
矮小症儿童生长缓慢，多数孩子食量较小，食谱相对丰富些更好。
饮食上要注意平衡饮食，荤素搭配，粗粮和细粮摄入均衡。孩子处于生长发育期，所需营养素很多。建议多吃蛋白质含量丰富的食物及维生素含量丰富的食物。建议一天一袋牛奶，一个鸡蛋，荤素适当搭配。多吃蔬菜、水果，保证维生素的摄入充足，适当补充微量元素，不建议补充太多营养品。要多进行体育锻炼，保正睡眠时间，养成良好的生活习惯。
小孩子的个子主要是和遗传基因有关系。这种情况不用过于的担心，只要补充足够的营养孩子的身高会发育正常。平时适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意补充瘦肉、牛奶、蛋黄这些营养丰富的食物增强体质。
孩子的身高一般遗传是主导因素。如果父母身高还可以的话，就不要太过担心。平时多给孩子吃一些含钙的食物，多晒太阳，多做运动。补钙期间吃一些维生素d，会大大的加强人体对钙的吸收。想要使孩子增高，可以多元素的吃一些食物的。
孩子矮小要及时补钙，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的情况下可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。
吃茄子能长高，因为茄子里面有人体长高所需要的维生素E、P。常吃茄子能够降低胆固醇同时里面的维生素E与维生素P在成长过程中非常重要，豌豆好吃，对长高也有好处，里面包含的长高元素是铜、洛，多吃些高钙、高蛋白、高维生素的食物可以长个子。比如：牛奶、鸡肉、瘦肉、豆类食品等。还有多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
