九个月的宝宝一餐吃多少需要根据每个宝宝吃奶与进食的量不应有一个固定的数值去衡量，只要是能够满足宝宝的生长发育需求，检测体重增长正常，就说明是适宜的，宝宝九个月大，还是应以进食奶为主。
一般来说，两个月宝宝一餐吃90到100毫升左右奶。具体分析如下：
两个月宝宝的奶量大约为90-100ml。不过，每个宝宝的食欲都不相同，只要孩子能填饱肚子，不影响身高和体重的增长，那就不用过于担心。正常来说，可以每三个小时左右给宝宝喂奶一次，夜间可以给宝宝喂奶两次。喂奶的次数不宜过多，也不能经常给宝宝更换奶粉，避免宝宝消化不良、拉肚子等不良反应。根据温度的变化，父母要及时给宝宝增减衣物，保证宝宝睡眠充足，注意保持宝宝皮肤干燥和清洁。
对于九个月宝宝来说，每天的奶量都是比较固定的，一次在150ml左右，饭量比较大的宝宝可能会喝的多一点，一天的总奶量在800-1000ml。除了充足的奶量外，九个月宝宝的辅食还应往主食方面过渡，比如烂面条、菜泥、鱼肉粥等，这样也是为了锻炼宝宝的咀嚼能力。
九个月宝宝还是可以继续喂奶的，这个喂奶不仅仅可以喂母乳，还可以给宝宝喝奶粉。保证九个月宝宝奶量的同时开始吃辅食，每天主食的摄入量一般建议在五十克到六十克左右，但是每个宝宝的饭量是不一样的，需要根据孩子的具体情况变动，注意每天辅食的多样化。
桂圆一天不宜吃太多，大概食用7-10个左右，是比较合适的，因为桂圆是属于热性食物，食用过多会引起上火的症状，尤其是对于脾胃不好的人来说，应该更少食用。平时患有炎症，如便秘，肠炎，十二指肠炎等这样的人应该少食用或不食用。
把给孩子的每天进餐次数改为5次，正常3餐之间，上下午各加一次点心。还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶。保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等，应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜，如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点，但也具有人体不可缺少的营养素。