在宝宝四个月左右就可以使用腰凳，但是如果宝宝发育较晚，在六个月左右就可以使用腰凳。四个月以上的宝宝可以选择使用腰带，但是要注意，由于孩子的颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以可以采用前背式，便于家长及时观察宝宝的状态，避免由于背带挤压口鼻而导致出现窒息等危险情况的发生。
宝宝最好是6个月以后再坐腰凳。因为小孩正常都是到6个月以后能够出现会坐。单独坐的很稳是8个月以后。所以不可以之前进行过早的坐着训练，因为有可能会损伤孩子的腰椎。
两个月的宝宝不可以用腰凳的，宝宝太小，腰部没有力量，脊椎没有力气支撑身体，头也还立不起来，对宝宝发育不好，要六个月宝宝可以坐了才行的。在初次给宝宝使用腰凳时，要注意时间的控制，不要长时间的使用。
宝宝出生后六个月就可以使用腰凳了，因为在宝宝出生六个月以后腰部已经有了一定的力量，这个时候使用腰凳就不会对宝宝的腰部造成损伤，而影响宝宝的生长发育。但要注意的是，如果宝宝到了六个月，但是并没有学会如何坐，是不可以使用腰凳的。
现在宝宝还小，不能让宝宝坐，否则可能影响脊柱各个弯曲的形成，对宝宝发育不好的。宝宝三个月大小，如果不能够直腰的，可以通过多抱或是让宝宝坐的方法调理，增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
一般不推荐让孩子坐腰凳，由于孩子的生长发育尚未完善，骨骼、肌肉的力量还不完全，这个时候孩子的脊柱发育也没有完善，过早的让孩子坐腰凳，有可能对孩子的生长发育是不利的。尽量不要选择让孩子坐腰凳，而是顺应孩子的生长规律，在孩子比较小的时候，尽量让孩子鼓励多进行爬行等孩子年龄再大一些就可以自己走路，自己跑了。
