可以多吃新鲜蔬菜、水果，五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥，注意每天给小孩补充足量的水，养成按时吃饭、尽量在晚上十一点前睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。
小孩拉羊屎便可以在手掌上沾少量润滑剂然后在脐周以顺时针方向按摩，出现羊屎便，可能是由于胃肠道消化功能不好，吃的食物太过生硬，饮食上缺乏蔬菜，平时不注意喝水等症状引起的。
小孩拉羊屎粒是由于饮水量不足，肠道内缺乏益生菌引起的。给孩子服用益生菌，同时要注意每天让孩子多喝水，可以给孩子吃一些蔬菜和水果，有条件给孩子榨新鲜果汁喝，适当的按柔孩子腹部，促进排便。
小孩一直拉羊屎便是严重便秘的表现。
这是由于肠热引起的拉羊屎蛋样大便，比如儿童平时吃辛辣、油炸的食物过多，会引起肠胃的积热引起大便干燥。也可能是由于气虚引起的情况，如果儿童脾胃气虚以后肠蠕动就会明显减慢，由于蠕动减慢以后肠道中水分被过多地吸收到体内，引起大便干燥，也会引起拉羊屎状大便的情况。
建议平时多吃蔬菜水果，苹果、香蕉、桃子、脆枣等都富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，明显缓解便秘，另外少吃油炸食品，多喝水，适当喝点酸奶，肠道益生菌等调理胃肠菌群平衡。
一般来说，小孩拉羊屎粒是由于内热太多，大便干燥所致，应尽快排出身体中的热量，这段时间如果着凉，很可能会引发感冒。如果宝宝拉稀，可以用小儿按摩来调节肠道的机能，这样可以帮助宝宝消除体内的燥气，促进粪便流通，从而改善宝宝的便秘症状。如果体内燥热，可以多饮用一些水，这样可以帮助体内的热量排泄，还可以减轻便秘的症状。如果宝宝大便干燥，可以多喂猕猴桃、火龙果、猕猴桃等。
此外，如果小孩的情况比较严重，建议家长及时带小孩前往医院就诊。
小孩拉羊屎粒常见于以下几种原因：
1.小孩饮食结构不正常，粗纤维丰富的食物水果摄入含量少，引起大便干结，拉羊屎粒；
2.小孩食物过敏，消化吸收不好，可导致拉羊屎粒；
3.小孩有先天性巨结肠或者肛门狭窄，或者肠道狭窄，也可以出现拉羊屎粒；
4.小孩肠道内有肿块，或者肠道外有肿块压迫，使肠道不通畅，也容易出现拉羊屎粒的情况。
