宝宝趴着睡觉的好处包括以下两个方面：第一、宝宝出生后趴着睡觉能够让宝宝有一种安全感，从提高了宝宝的睡眠质量，对于生长发育有一定的促进作用。第二、宝宝的胃容量较小，贲门括约肌收缩力较弱，容易发生呕吐、呛咳等，趴着睡觉，使得位于胃部中间位置的贲门括约肌被抬高，减少了发生呕吐呛咳的症状。对宝宝的健康有利。
宝宝趴着睡可以提高睡眠的质量，因为宝宝在子宫以内是胎儿的时候，会出现自我保护的姿势，就会出现腹部朝上，背部朝外卷曲的现象。这种睡觉的姿势有安全感，不容易被惊醒。而且有利于神经系统的发育，可以锻炼颈胸背及四肢的张力，促进骨骼和肌肉的发育，还能够有利于防止胃内容物反流造成窒息。
孩子趴着睡觉的优点：可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气；使宝宝在睡觉时更加有安全感；缺点主要有：容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多；更易诱发宝宝猝死综合征；家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态；需要给宝宝准备透气的枕头。
对于孩子的睡姿，并没有一个统一的标准的，还是要看孩子的喜好的。宝宝喜欢趴着睡，问题不是太大，因为趴着睡的还是对于肺部发育是有好处的，但是要注意宝宝趴着睡的时候注意口鼻，不要被堵住口鼻，这样会引起窒息。趴着睡觉，宝宝有安全感一些。
宝宝躺着睡觉不会有什么不良的影响，只是一种睡姿，所以不要去想着趴着睡觉会不会对孩子造成什么影响，因为宝宝趴着睡觉，是模仿胎儿在母亲的子宫中的姿势，宝宝在妈妈的子宫里会蜷缩成一团，躺着的时候，宝宝会觉得这个姿势是最安全的。
躺着睡觉对孩子各器官、系统的发育没有任何的影响，有些孩子躺着睡觉反而会减轻孩子的肚子，有利于排便。但如果宝宝趴在床上睡觉，要特别注意宝宝的口鼻，不能用被子盖着，否则会影响到宝宝的呼吸，导致窒息。
宝宝趴着睡可能是安全感、消化不良、脾胃虚寒导致的。
1、安全感：宝宝出生后，因为胎儿处于羊水状态，背部朝外，身体呈蜷曲状，因此宝宝在出生后会更倾向于这样的睡姿，这样可以让宝宝更好地入睡，不会被吵醒，更有安全感。
2、消化不良：宝宝出现积食后，会出现肚子胀的情况，可以通过躺下睡觉来减轻肠胃的不适。
3、脾胃虚寒：如果宝宝脾胃虚寒，可以躺着睡觉，这样会让宝宝的肚子更暖和。
如果宝宝趴着睡出现异常现象，建议及时就医诊治。