八个月的宝宝一天睡12小时-16小时是正常的，白天可以活动量多点，晚上就睡得香。宝宝睡眠不好，睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育，大部分宝宝睡眠不好都是因为缺钙的原因。应及时去医院检查，平时要注意一下宝宝的身体状况、饮食状况。
如果是宝宝睡眠少，但是精神一切正常的话，那么表示孩子并没有其他的病症，也不必太过勉强，但是如果是宝宝睡眠太少，而且又不舒服，那么就有可能是宝宝肠胃消化不良引起的，这个时候要注意饮食，不要让宝宝吃的过多过饱，要少食多餐。
宝宝睡眠少但是精神一切正常的情况下，那么表示孩子并没有其他的病症，不必太过勉强，但是如果是宝宝睡眠太少，而且又有不舒服的情况，那么就有可能是宝宝肠胃消化不良引起的，这个时候要注意饮食，不要让宝宝吃的过多过饱，要少食多餐。
通常情况下，1个月的宝宝，一般睡14-16个小时。
新生儿尚未形成较为恒定的生物钟，难以区分白天和晚上。1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时；1-4个月，每天睡眠14-16个小时。新生儿每天睡眠时间切勿低于11小时，否则影响正常发育。家长通常情况下要多观察宝宝的面色是否红润、呼吸是否均匀。同时要注意宝宝的大小便，尽量给宝宝创造舒适的睡眠环境。
如果是宝宝睡眠少，但是精神一切正常的话，那么表示孩子并没有其他的病症，也不必太过勉强，但是如果是宝宝睡眠太少，而且又有不舒服的情况，那么就有可能是宝宝肠胃消化不良引起的，这个时候要注意饮食，不要让宝宝吃的过多过饱，要少食多餐。
只要观察宝宝睡醒以后的精神状态，睡醒后精神佳，吃喝玩耍都非常有精神，一般就是正常的，家长不需要过于担心。但如果孩子睡醒后没有精神，总是打瞌睡，就说明孩子没有睡充足，建议调整孩子的生物钟，保证孩子睡眠的时间和质量。