可以带孩子先去耳鼻喉科就诊。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸，应就鼻咽部疾病及时治疗。可以睡觉带特制面纱。养成张口呼吸习惯的孩子，在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。每天做上下唇、颊肌训练。
可以先去医院做一下检查，防止是鼻炎引起的鼻塞症状，如果一切正常的话，可以在小孩晚上睡觉的时候给他戴上三层纱布的小口罩，把鼻孔留在外面，迫使他用鼻子呼吸。
这可能与腺样体肥大有关。腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。需去医院就诊检查，如果影响呼吸功能，可以通过手术切除治疗。
小孩一直用嘴巴呼吸的话，随着年龄变大，脸型可能会发生改变。
用口呼吸除了会让孩子越长越丑，还对身体和智力有很多危害。例如，造成口腔畸形、咀嚼功能下降，影响食欲；口腔干燥；影响肺泡组织，导致呼吸功能降低，且因空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病；用嘴呼吸会妨碍智力发育，表现为记忆力下降、反应迟钝、智商减低。
当孩子出现口呼吸时，应要求他有意识地把嘴闭上，可做“口鼻矫正操”。进餐时闭上嘴，用口的两侧肌肉均等地慢慢咀嚼30次。
用嘴呼吸导致的下巴后缩需要改掉不良的习惯，同时可采取玻尿酸填充的方法治疗。如果经常用嘴呼吸，不仅会导致下巴出现后缩现象，也可能会引起牙齿的发育造成影响，因此需要改掉不良的习惯，如果下巴后缩比较严重，需要选择玻尿酸填充。玻尿酸填充通常可以选择中分子的玻尿酸，维持时间多数在12个月左右。手术后避免用手按压或者是揉搓注射的部位，要保持良好的饮食习惯，一日三餐就是定量。
孩子睡觉时用嘴呼吸可能是由鼻屎或鼻炎的一些症状引起的。应该先观察孩子白天的状态，看看是否有鼻腔不适。如果有这些症状，有必要及时去看儿科医生，检查孩子的鼻腔状况，然后针对性的治疗会更有效。