十三个月宝宝牙齿已经开始长出，但还没完全出齐，咀嚼能力还是比较差的。同时胃肠消化功能也不完善，因此添加辅食的时候要尽量选择比较容易消化的食物。较常见的辅食包括蛋黄泥、鸡蛋羹、苹果泥、香蕉泥、土豆泥、肉沫粥、排骨汤、鱼肉、面条、馄饨等。
宝宝一般四个月左右开始添加辅食。因为宝宝前三个月的时候胃肠道的消化功能比较弱，所以主要是以奶粉，母乳及其它奶制品为主。从四个月左右就可以慢慢的添加辅食，比如果泥、肉沫、蛋黄、鱼肉、米粉等。添加辅食的时候要注意循序渐进，一次性不要添加太多，慢慢的添加，使宝宝胃肠道好适应消化食物。
可以在六个月以后。宝宝还小肠胃还发育不完善，消化能力弱，过早的添加辅食怕宝宝消化不好。可以在六个月的时候给宝宝添加一些鸡蛋糕，或者小米汁等容易消化的食物，一定要保暖，避免肠胃着凉，多喝一些温开水，可以在两次吃奶之间稍微添加一些。
四个月以上的宝宝，如果母乳分泌不足的情况下，可以适当的添加一些辅食，添加辅食的原则是从少样到多样，从稀到稠。可以开始给宝宝吃点鸡蛋羹，如果没有出现肠胃不适的症状，可以慢慢添加瘦肉粥，蔬菜泥，苹果泥，切忌不要暴饮暴食，少食多餐，然后可以过渡到米粉面条，蔬菜建议选择新鲜的，也可以适当的榨一些果汁给宝宝喝。
13个月宝宝的辅食要以清淡和容易消化为主，可以给宝宝吃点肉泥、蛋黄、虾仁、鱼肉等食物，从而补充蛋白质，还可以吃些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等等，补充维生素，提高自身的免疫力，必要时可以榨汁或者是做成泥状，再让宝宝进食。也可以添加一些牛奶饼干之类的辅食，但辅食都要选择一些容易消化的食物，因为婴儿的各项机能还没有发育完善，免疫力比较低，消化功能也没有完全发育完善，吃太多会导致胃肠蠕动变慢，从而造成便秘。
日常生活中也要注意饮食多元化，保证营养均衡，这样可以促进孩子的生长发育，平时可以多吃蔬菜多补充一些微量元素，提高免疫力。”
给婴儿添加鸡蛋辅食首先可以将鸡蛋打开，只用蛋黄做成嫩鸡蛋羹，可以放一些核桃油等婴儿专用油，但不要放盐，可用蛤蜊粉代替盐让宝宝食用，不仅营养丰富美味，同时还能补充钙含量。