小孩物理退烧的正确方法是选择温水，用毛巾蘸水略微拧干，在身上擦拭，重点是手心、脚心，腋窝，耳背后等易于积热的地方，持续不断的擦拭，并配合量体温，直到体温降下来为止。
以温水擦拭或者温水浴为主，不主张加酒精。因为婴儿皮肤容易吸收，酒精也容易引起中毒。还有退热贴，退热贴主要是高分子凝胶，通过气化将身体的热能带走，起到降温的作用。也可以准备点冰块、冰枕，将其敷于额部、枕部，身体其它部位尽量少接触冰块，因为冰凉对身体会产生刺激。
用冷毛巾敷在额头毛巾变热后，再用冷水及时重新敷用，也可用冷水袋或冰袋敷。用温水洗澡，如果发烧时状态良好，可以通过温水洗澡来帮助降温。水温要注意调节在27-37摄氏度，因为水温过高会引起全身血管扩张，增加耗氧容易导致缺氧。水温太低，则可能因为受凉而加重病情。
婴幼儿的物理退热方法，可以采用下面的手段：
首先，可以给儿童用退热贴的方法进行降温，如果儿童的体温温度不很高，腋下39℃以下，可以应用贴退热贴的方法改善，退热贴常常贴在儿童的额头以及后背的大椎穴上。
其次，可以给儿童应用洗温水澡的方法进行降温，水温大多数可以维持在42℃左右，可以重点用毛巾擦拭儿童的腋下、腹股沟等部位，因为这些部位有大血管的循行，从而能够经过血液的循环将热量有效的散发出来，可以通过水分的蒸发来有效的降低体温。
物理降温的方法有头上或者脖子上贴上退烧贴，可以洗温水澡，可以用温水泡泡双脚，擦脖子、腋窝、大腿根这些部位。有一些孩子发高烧时可能会出现手脚冰凉、头热、身上热，这时可以给予局部的用温水搓脚心。
温水澡的水温要在36℃-37℃之间，泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3-5分钟，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10-15分钟，约4-6小时1次。