宝宝现在的饮食已经逐渐过渡到成人化了，但考虑到宝宝胃容量相对比较小，又比较活泼好动，容易饥饿，故每天进餐次数5-6次为宜。早中晚3餐之外，可以增加午点和晚点。饮食均衡搭配，每天保证奶量300-500ml为宜。
小孩子的饭量也不是都一样的，看说的量和次数和间隔时间，也没什么问题，吃饭的量，是慢慢摸索的，还可以经常问宝宝的感觉，这样彼此会形成默契，同样，饿不饿也是这样，经常问，也会强化孩子知道饱饿的意识。
如果宝宝吃奶能维持3小时一次，可以根据每次的吃奶量，计算1天的吃奶量。11到12个月宝宝，不应该低于250ml。每个宝宝的吃奶量不尽相同，但是妈妈们也要注意，宝宝的奶量并不是随着月龄的增加而增加的。
7个月宝宝对能量的需要大大增加，应逐渐增加辅食种类和数量，特别是富含铁、钙、锌等矿物质的食物，可以使用果泥、菜泥等，进食量从最开始的1-2勺，逐渐增加到4-5勺，乳类每日应保证摄入600-800毫升。
六个月的孩子辅食一天只需要一次，因为这个时期孩子从母体带来的铁剂已经消耗，而母乳中的铁剂还不能满足宝宝的生长需要，所以添加辅食以米粉为主。如果在孩子4个月时已经添加了辅食，孩子已经习惯，就可以加两次辅食。
10个月宝宝腐蚀量200克左右就可以了。10个月的宝宝除了正常的母乳或者配方奶之外，还要添加碎的辅食，比如各种软饭，碎肉，碎菜，饼干，面条，面包，馒头，鸡蛋，鱼肉，豆制品以及水果。每天可以吃三次的奶，两餐的饭，以及一次水果。