2岁宝宝睡觉出虚汗可能是和宝宝比较活泼，运动量比较大有关系。宝宝运动过多的时候，主要是通过出汗的方式来降低体温散热。要多给宝宝喝温开水，多吃一些苹果香蕉葡萄柚子等富含维生素C的水果。
一般情况下，宝宝出虚汗可能是先天体质差、阴虚火旺、饮食不当等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
小儿脾虚，有可能会出现脾气虚弱、多出虚汗、乏力、食欲减退等症状。小儿冷热不当，肺经常受损，肺气不足，卫表疏忽，出现虚汗、气短、疲倦、流清鼻涕等。有些人先天体质差、阴虚火旺，容易出虚汗，出现口干、五心烦热、舌红等症状。儿童出虚汗，同时还会伴随着骨质和智能的发展。孩子平时吃得太多，吃得太多，会造成孩子的身体出现虚汗，从而造成身体的虚弱。
宝宝头上出虚汗可能是缺乏维生素D、缺钙、气虚等因素导致的。
一般情况下，宝宝头上出虚汗可能与缺乏维生素D有关，还可能是缺钙引起的，需要及时带宝宝去医院检查一下微量元素。此外，如果宝宝存在气虚的情况，也容易导致头上出虚汗，家长可以在医生的指导下给宝宝服用玉屏风颗粒进行治疗，=能够改善相关症状，促进身体恢复。
一般情况下，出虚汗可能是身体比较虚弱的表现，具体内容如下：
身体比较虚弱的通常会不由得喜欢出汗，这是因为气虚的造成卫表不牢导致的。如果在夜间出虚汗,通常会在醒后自行停止，通常是因为阴虚有内热，可以采用滋阴的方式。日常生活中要注意不要食用过多的辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡,还要避免过度疲劳，要养成良好的生活作息。
小孩脾常不足，容易导致脾气虚弱，爱出虚汗伴乏力，食欲不振等。小孩冷暖不慎，肺常受伤，也容易导致肺气不足，卫表不顾，也会导致虚汗，以及气短，乏力，流清鼻涕等症状。有的是先天不足，阴虚有热，也会爱出虚汗，以及口干舌燥，五心烦热，舌红等。微量元素锌，钙的缺乏也会导致小孩出虚汗，还会伴有骨骼和智力发育的缓慢。另外，小孩日常的饮食不合理，过饱或者偏食等，容易导致小孩营养不良，使体质虚弱，也会出虚汗。
一般情况下，孩子老出虚汗，可能是以下几种原因：
如果小儿的体质比较弱，容易老出虚汗。这个时候饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，保持良好的个人卫生。如果小儿的脾胃不和，也会导致孩子老出虚汗，还容易在夜晚出汗，需要在医生的指导下进行处理。也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。