给孩子补钙以及锌可以使用含钙锌类的药物，平时可以多给孩子吃些含钙以及锌丰富的食物如豆制品、牛奶、牡蛎、鱼类、紫菜、虾皮、瘦肉等，让孩子适当晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
婴儿补钙可以吃牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，补锌可以吃肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；平时注意保暖，少食多餐，观察一下大便的情况是否规律，注意少量的补水。
通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。
一般情况下，没有两岁宝宝怎么补钙最好的说法，通常两岁宝宝通过食疗、服用药物等方式进行补钙比较好。
1.食疗：两岁宝宝适当吃大豆、海带、虾皮、动物骨头、等含钙量丰富的食物，有助于为身体补钙。
2.服用药物：如果两岁宝宝缺钙，在医生指导下服用维生素D、碳酸钙、乳酸钙等药物进行补钙比较好。
在日常生活中，还应该注意适当进行户外活动，适当的晒太阳，有助于促进钙的吸收。
在早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，这样是会很好地促进钙的吸收。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝，虾皮吃了补钙的效果也是很好的。
一般情况下，两岁半宝宝补钙可以吃钙剂，也可以吃富含钙的食物。
1.钙剂：如果两岁半宝宝经过检查已经确定缺钙，可以在医生指导下吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行补钙。也可以遵医嘱吃维生素D，有助于促进钙的消化吸收。
2.富含钙的食物：两岁半宝宝可以吃富含钙的食物，比如虾、瘦肉等，也能为身体补充钙。平时还应该适当晒太阳。