不好。
在大部分情况下宝宝没有必要穿袜子睡觉，只要盖好被子，防止胸腹部着凉即可。有些婴儿袜子为了防止下滑，口部会用松紧带加固，这无疑是对宝宝腿部的一种束缚，如果睡觉时给宝宝穿上袜子，很容易导致腿部血液循环速度变慢，这样做不利于宝宝的下肢发育。宝宝睡觉时间要远远超过成人，深度睡眠会促使宝宝身体分泌更多的生长激素，有助于宝宝身高发育。如果睡觉时给宝宝穿上袜子，加重对身体的束缚，会导致宝宝入睡困难或睡觉不安稳，不利于身体的放松，甚至影响到宝宝身体成长。
建议：在睡觉时应当给腿和脚充分的放松，如果单纯的担心宝宝受凉，可以使用包脚设计的睡袋，让宝宝身体有充分的舒展空间，睡眠质量提升了，身体自然会更加健康。
宝宝睡觉时尽量全裸，可以达到身体放松，气血流畅，有利于睡眠保持好的质量等，再说有的袜子比较紧，可影响孩子的脚部的气血循行，不利于孩子的健康以及睡眠的，尽量不要给孩子穿着袜子睡觉，注意营造安静、宽松的睡眠环境。
睡觉穿袜子会影响足部血液的流通，如果穿的时间过长可能会造成下肢血液流通不畅，引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。如果家长在宝宝睡觉的过程当中，发现宝宝的脚比较凉，不得不穿袜子，也建议为宝宝穿棉纱的松口袜，以在脚踝处不会勒出印记为度。如果穿过紧的袜子太久，可能会在足踝处留下印迹。
穿袜子睡觉是不利于血液流通和皮肤新陈代谢，穿袜子睡觉导致脚的呼吸受阻。穿袜子过多会容易造成脚气病。足部会产生汗水不容易排除，在脚趾中间，利于真菌的生长和繁殖，很容易生足癣。
宝宝睡觉是否需要穿袜子不能一概而论，如果小宝宝怕热，穿上袜子会感到不舒服，甚至用手去扯掉袜子，就不用给他穿袜子；如果家里晚上睡觉时开着空调或电扇，就要给宝宝穿袜子带肚兜，保护好脚心和腹部，避免着凉。
