孩子睡觉容易惊醒，考虑三种情况：第一种情况是孩子没有吃饱，或者是拉了大小便，没有及时更换尿布或者是纸尿裤，所以孩子夜间饥饿或不舒服，都会导致容易惊醒。第二种情况是家庭环境因素，比如父母经常吵架，孩子在睡觉之前受到了呵斥。第三种情况考虑是孩子体温升高生病了，神经系统高度紧张，也会导致孩子睡觉不安稳的现象。
如果白天精神状态好，体格发育正常，一般没有太大的问题，家长也需要在以下几个方面尽量调整。宝宝睡眠不好，兴奋性增高，需要警惕维生素D的缺乏和缺钙，同时加强日光照射，促进皮肤维生素D的合成，促进钙吸收。注意观察宝宝是不是有腹部不舒服和身体不适，这些往往也会导致睡眠不好，看看孩子近期是不是大便正常，另外是否容易过敏，是否有湿疹。
宝宝睡觉惊醒非常频繁，考虑是神经系统发育还不完善，并且还有缺钙，需要带孩子到医院查下微量元素，如果缺钙，需要及时补充，可以给宝宝服用碳酸钙，含钙量高，吸收好，能够促进钙的吸收。
婴儿睡觉容易惊醒是孩子没有吃饱，或者是拉了大小便，没有及时更换尿布或者是纸尿裤，所以孩子夜间饥饿或不舒服，都会导致容易惊醒。如父母经常吵架，孩子在睡觉之前受到了呵斥也会造成容易惊醒。
很有可能是受到惊吓或者是导致的，可以带宝宝去医院做一个微量元素检查，看是否有缺钙的症状，另外平时一定要注意让宝宝多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，也可以给宝宝捏耳朵，搓手心给宝宝安全感。
宝宝晚上睡觉不踏实、容易惊醒是微量元素缺乏，当小宝宝维生素D缺乏时会导致睡眠不稳、易惊。或者是空气不舒适或者有鼻屎或睡觉前或白天玩的太兴奋，或者是周围环境的变化。