适合儿童春游带的食物有八宝粥。八宝粥携带方便，而且不会受气候的影响，凉热都可以食用，也不会因为气温关系导致变质，同时也能用来解渴，非常的便利。还有巧克力。巧克力可以补充人身体的能量和热量，在登山或者气温比较低感觉身体冷的时候，及时吃上一块巧克力，会起到很大的作用。
儿童健脾食物，有五谷杂粮如等，玉米，薏米，小米，还有胡萝卜，鲫鱼，大枣，山药，鲈鱼，山楂，红薯，豆腐，乌鸡，藕，白萝卜，水稻，小麦，山楂消食化积，用于食积油腻肉积，胸腹胀满、食少等，三种食品合用，增加机体免疫力，是儿童健脾补气血非常好的食物。尤其注意每餐吃得不要过饱，细嚼慢咽，保证营养均衡，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担。让孩子多到户外参加活动，多晒太阳，增强体质。
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适合怀孕初期吃的食物有很多，具体分析如下：
在怀孕的早期，要多吃一些易消化吸收的蛋白质，如肉类、乳类、蛋类、鱼类、豆类等，其中以牛羊肉最为安全，主要食物为玉米、地瓜、小米等粗粮、杂粮，同时也可以多喝一些海带、紫菜、虾皮汤等，这些都能补充钙和铁。饮食尽量多样化，不要喝太多的水，多吃蔬菜、水果可以适当补充维生素、矿物质、微量元素。
通常来讲，孩子补血食品以富含铁元素食品为主，铁元素主要来自动物肝脏，瘦肉、蛋类、谷物类和深色蔬菜类次之。
合理膳食是补充铁剂的主要方法，要多吃一些含铁较多的食品，以免出现贫血现象，比如动物的心脏、肝脏、肾脏、动物血液、黑木耳、蛋黄、牛肉、红枣、胡萝卜、南瓜、黑芝麻、菠菜、豆制品、香菇、黑豆、香蕉、苹果等。如缺铁显著发生贫血，则需补铁同时补食。
肺心病的患者一般建议食用清淡易消化的食品以及均衡的营养食物。
肺心病患者的饮食应食用优质蛋白、热量以及维生素。肺心病即肺源性心脏病，是一种严重的呼吸系统和循环系统疾病，常有消瘦、食欲下降等营养不良的表现。所以，膳食结构中应包含优质蛋白质以及碳水化合物，食用如鸡肉，鱼肉，牛肉，蛋类等富含蛋白质的食物，以及米饭，土豆，薯类，玉米等富含碳水化合物的食物。
此外，由于维生素是促进机体新陈代谢的各种酶类的辅酶，所以饮食结构中还应包含新鲜水果和蔬菜。如青菜，西红柿，茄子，竹笋，苹果，樱桃，猕猴桃等，促进消化吸收，更好的帮助病人病情的恢复。
