晚上断奶没有特别有效的方法。断奶是一个循序渐进的过程，在断奶前要适当根据实际状况添加辅食，并让其逐渐适应1-2种辅食。尽量让宝宝少吃母乳，多吃牛奶或者其他辅食，同时需要培其养良好的行为习惯。饮食上吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
在宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈要避开。要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，同时需要培养孩子良好的行为习惯。饮食上吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
婴儿4－5个月之后增添了粥、面、饭等辅食，吃奶的次数随之减少，到10－12个月就可以完全断奶了。妈妈的乳汁分泌再多，到了宝宝一岁左右，已经跟不上宝宝生长发育的需要了。断奶的时间选择春秋季，不宜选择在夏季。如刚好遇上夏季，可以把断奶时间推迟到秋季。
母乳是孩子最有营养的口粮，但是孩子成长到10个月的时候，妈妈的母乳已经不能够满足孩子的需要，为了让孩子更加快速地成长，就需要给孩子断奶。首先要增加孩子喝配方奶的次数，这样既可以减少孩子想要喝奶的冲动，又可以帮助孩子补充营养，这个时候还可以适当地给孩子增加一些辅食，让孩子的营养更加多样化。
断奶的原则就是循序渐进，首先选择在白天减少给孩子哺乳的次数，增加配方奶粉的量，逐渐过度到夜间，断奶时间，孩子有可能会出现哭闹，上火等不良情绪，要适当给孩子喝一些白开水，多吃些蔬菜水果汁，宝妈要少吃汤水的食物，减少乳汁的分泌。
两岁婴儿断奶最好的办法，就是转移婴儿注意力。
家长可以多带孩子玩游戏，为了转移孩子的注意力，让孩子断奶，同时也要给孩子添加辅食，为婴儿添加辅食时，应注重多样化。多给宝宝摄入含有蛋白质的东西，应允许婴儿进食含有维生素、脂肪酸等成分的食品，饮食必须多样化。辅食不能添加辛辣油腻刺激的食物，还要保证食物的均衡化，多添加营养丰富的食物进去。