六个月宝宝训练坐要把双手的大拇指放在宝宝的手里，让宝宝握紧，然后说着，坐起来，用劲帮宝宝坐起来，然后，逐渐的就形成习惯了，宝宝的颈背也练的有力气了，就可以坐起来了。
一般情况下，6个月左右可以训练宝宝坐。具体内容如下：
家长可以在宝宝发育到6个月左右的时候，开始训练宝宝坐，不过，一开始宝宝还不能长时间地坐着，可以选个沙发的角落，让孩子背后有依靠，这样可以锻炼孩子的腰椎发育，也不容易让宝宝意外滑落，而使身体产生伤害。注意不要让孩子坐的时间太长，否则可能会出现过度劳累的情况，导致宝宝烦躁，不愿意继续练习。
这时候宝宝已处于语言准备阶段了，和说话。运动方面，此时的宝宝已能靠着坐，多训练宝宝坐住，可以训练腿部肌肉，如大人扶住，让在大人腿上下弹跳。在面前移动，会用手来拿，训练眼手协调能力等。叫宝宝的名字等都属于早期教育的内容。
一般情况下，训练宝宝翻身的方法具体如下：
一般来说，宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身，宝宝躺着的过程中，小脑袋会自动向上看，双腿不停上下摆动，表示要翻转，可以用手扶着宝宝的脖颈和背部，给他做一个侧倾的姿势，让他能够自己翻转。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。
一般情况下，六个月宝宝是可以坐的，通常不会对身体造成太大影响。
如果宝宝生长发育到六个月，这个时期通常是可以坐的，因为这个年龄的宝宝脊柱的生理弯曲已经存在，能够很好地完成伸臂向前撑身躯，并且呈三脚架样坐位，但此时脊柱力量不是很足，所以坐得不是很稳，通常宝宝在九个月左右就能独立坐稳。如果宝宝在六个月不可以坐，可能属于发育迟缓，家长需要及时带其去医院检查，如果出现异常，应该及时干预。
