可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉，以提供更多的热量，适当增加菜泥、蛋黄，以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素，也可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物。
六个月的宝宝可以开始吃蒸蛋了。用蛋液分离器分离蛋清和蛋黄，将蛋黄倒入空碗中打散，加入适量清水，切忌放盐或者酱油，以免加重宝宝肾脏的负担。将调配好的蛋液放在烧开的水中，隔水蒸五分钟即可，给宝宝吃的时候可以适当的加点肉松。
6个月宝宝挑选辅食的时候，需要选用营养丰富的食物。
6个月的宝宝正在长身体选营养丰富的食物，能够补充人体所需要的营养，还可以补充维生素，有助于生长发育。辅食可以选用蔬菜粥、胡萝卜泥、苹果泥、鸡蛋羹、煮烂的面条、瓜果片等。
给宝宝喂养辅食的时候需要注意，食物要做的精细，吃饭的时候不要噎到宝宝。如果天气比较寒冷，还要给宝宝保暖。
六个月宝宝食物主要以奶水为主，早上的时候可以先喂母乳，然后再辅以鸡蛋黄、蔬菜汁。中午的时候可以先喂母乳，20分钟左右，然后喂蔬菜泥或者骨头汤。晚上的时候可以喂蔬菜粥配鸡蛋黄。
这个月的宝宝生长发育逐渐成熟，而且对营养的需求越来越大，所以挑选辅食的时候一定要挑选有营养容易消化的辅食。
吃辅食的时候还要注意不可以一次吃得过多，以免引起宝宝出现消化不良的情况。
六个月宝宝辅食要注意添加的量要由少到多，食物从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物，添加的食物种类要多，可以吃些杂粮粥，烂面，混沌，也可给孩子添加肉末，给孩子喂食要有耐心，不能强迫，添加的新食物要注意观察孩子的消化情况。
宝宝日常的饮食要循序渐进，养成良好的饮食习惯。我们举一个六个月婴儿的补充食品的例子：第一顿饭可以从6-6:30开始，并且全部是母乳。第二顿饭是八点到八点半，给孩子吃维生素AD制剂、果汁或者是蔬菜水60ml。第三顿饭大约是九点半至九点半，可以先喂奶半个钟头，再加十五至二十五克的米粉，四分至一粒的蛋黄。第四顿饭，十二时至十二时30分可喂食。第五顿饭14:30-15时仍可喂婴儿以哺乳为主。
