每个小孩都有厌食期，不一定什么时候会出现，找出厌食原因，家长应掌握正确的喂养方法，按儿童年龄给予品种多样、容易消化的食品，纠正不良的饮食习惯，少食肥甘厚味之品，不要勉强孩子进食，注意精神护理，让孩子有良好的情绪，增强食欲，不要在饭桌上批评孩子，胃喜为补。先用孩子喜欢的食物诱导孩子食欲，再按生长发育的需求补给合理食物。
厌食症的初期体重明显下降，容易发冷、畏寒；毛发细疏或体毛过多；常伴有性格改变，如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事；常说谎、隐瞒其进食习惯等，应到正规的医院给孩子做个相应的检查，查一下维量元素，胃部有没有疾患等，让孩子适量的活动，多锻炼身体。
婴幼儿由于身体各个器官系统发育不完善，所以出现厌食，食欲不佳也是很没不正常的，而且城市儿童较多见，主要是过分食用零食引起的。一般婴幼儿厌食可以出现长期食欲不佳，拒食，不思饮食，发育迟缓，而精神状态较没不正常等。首先一点应少吃零食，同时吃些药物等来调理下。
当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，妈妈们不妨给宝宝多吃些开胃消食、健脾养胃功效的食物，如李子、萝卜，葡萄、淮山等食物，主要还是家长要有耐心，不能急，少吃多餐。
每个孩子出现的情况可能不一样，宝宝也存在厌食期，但是出现的时间长短也不一样，增加全面的营养。多吃水果，多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。在安排婴儿膳食时，注意粗粮、细粮搭配，荤、素搭配。
宝宝出现厌食期，主要与宝宝缺乏营养元素、胃动力不足等原因有关，家长需要明确宝宝具体原因后，对症进行调理。
1.缺乏营养元素：宝宝还处于发育阶段，若出现缺锌的情况，可能引起宝宝出现挑食、厌食及异食癖倾向。这种情况需要及时补锌，例如在宝宝的饮食中适当增加肉类、蛋类、鱼类、紫菜等食物，这些食物中含有较多的锌，可促进身体微量元素吸收，在一定程度上改善宝宝厌食问题。
2.胃动力不足：宝宝由于肠胃功能较弱，不能够很好吸收和消化食物，此时家长可以给宝宝服用一些促胃动力药物，例如四磨汤口服液。该药物适用于婴幼儿乳食内滞证、食积证等情况，可综合调理宝宝胃肠功能，减轻病症所致腹胀、腹痛、厌食、腹泻等问题，利于增强孩子食欲，提升食物消化吸收率。
