很多孩子会出现要喝奶才能入睡的不良习惯。家长可以从以下几个方面来进行断奶：首先孩子的妈妈要逐渐减少晚上睡觉前喂奶的不良习惯，将睡觉前喂奶的次数逐渐减少，从而达到完全戒断的程度。
可以给宝宝选一个仿真奶嘴，比如贝亲、UNK等，接近乳头，平时多用奶粉给宝宝泡饼干或是旺仔小馒头，也可以用奶粉给宝宝烙鸡蛋饼或是蒸小馒头，或是在奶粉里加点葡萄糖或是伴侣，让宝宝慢慢适应奶粉的味道，也可以给宝宝喝点羊奶粉或是豆奶粉。
在给宝宝断奶之前，要给宝宝做一下全面的体格检查，以确保宝宝的消化功能正常，身体是健康的。先从减少白天的喂奶次数开始，逐渐的减少夜间的喂奶次数，最后到完全断奶。可以用配方奶来代替母乳，辅食也逐渐的增加。当宝宝生病的时候尽量不要断奶，因为会对宝宝产生不利的影响。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。减少喂奶次数，最好采用渐减的方式，比如每天喂4次变成每天喂3次。宝宝适应后，再减少一次，延长哺乳的间隔时间。
