断奶的方法应该循序渐进，自然过渡，少吃母乳，多喝牛奶，断掉临睡前的喂奶和夜奶，根据现在的理论来说，宝宝吃奶可以吃到三岁都是完全可以的，这个得看自己的情况来决定。如果奶水充足的情况下多给他吃一段时间，也是完全可以的，没有什么害处的。
宝宝一周岁的时候是断奶时间。传统的断奶方法，母子隔离，这种方法不可取，容易使宝宝产生焦虑的情绪，烦躁不安，睡眠不好。循序渐进，自然过度，提前培养宝宝的良好习惯，减少母乳的依赖，让宝宝习惯奶瓶和牛奶的味道。多添加一些味道好的辅食，来分散宝宝的注意力。
自然离乳，保持自然的过程。孩子添加辅食之后，可能对奶的兴趣会下降，因为尝到了食物多样性的变化，所以，白天先不喂，慢慢减少哺乳次数。所以，喂到1-2岁之间都是可以的，不用采取很极端的方式断奶。
一点点地增加各种食物的量，同时观察婴儿大便的情况，即观察有无大便稀薄或大便次数增加等消化不良的现象，以获得婴儿对各种食物耐受的情况。如果婴儿能够适应各种辅食，而且吃得很好，则断奶就会比较顺利。
断奶之前首先要给宝宝逐渐养成良好的喝奶粉，吃辅食的习惯。先断夜奶，再减少白天宝宝吃奶的次数，循序渐进。断奶关键是让宝宝自己能接受不吃母乳，可以和宝宝分开2-3天，使其自然忘记，或者是把乳房抹上紫药水，贴创可贴等，让宝宝自己主动选择不吃了。
断奶的原则就是循序渐进，首先选择在白天减少给孩子哺乳的次数，增加配方奶粉的量，逐渐过度到夜间，断奶时间，孩子有可能会出现哭闹，上火等不良情绪，要适当给孩子喝一些白开水，多吃些蔬菜水果汁，宝妈要少吃汤水的食物，减少乳汁的分泌。