宝宝三个月了头还抬不稳，首先要寻找原因。如果宝宝体重头围身长增长都正常，只是睡觉时间长缺乏锻炼，那可以做做婴儿被动操。如果是微量元素和维生素缺乏引起的，可以补充钙锌口服液和一些相关的维生素。
五个月的宝宝头不稳，有可能和发育迟缓或者缺钙有关系。因为四个月到五个月的宝宝竖着抱的时候，头就已经比较稳了，俯卧抬头也可以抬到90度。如果宝宝其他方面都是正常的，可以多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，给宝宝补充钙片和鱼肝油，多晒太阳，观察一段时间。
四个月左右的时候就可以抬得比较稳，如果宝宝在四个月左右的时候，头还有一些抬不稳的现象，这样的现象有可能是身体缺钙，出现这样的现象，家长可以带宝宝到医院进行身体发育状况评测，并且根据宝宝的身体发育状况来决定如何进行改善。
一般出现这种问题的时候，有可能是和脑神经的问题有关系，应该注意一下是否存在缺钙这方面的问题，这两方面的一些情况都，能引起这些症状的出现，应该尽快就医，避免出现问题。
宝宝的生长发育都不一样，存在个体差异，如果宝宝七个月坐不稳可以慢慢训练，一般八个月才会比较稳当，不要太操之过急。而且过早让宝宝坐是有害的，因为宝宝的肌肉力量还很弱，长时间坐位很容易导致宝宝脊柱弯曲或变形。因此，宝宝无论掌握哪项能力都是循序渐进的，家长不需要太过干预。但如果一岁或以上还不能坐，则需及早查明原因。
若病人血压不稳难以控制，可从以下几方面查找原因并对症治疗：
对高血压病人来说，其中以不按时用药最为普遍，有时测血压的结果会很精确，他们会觉得血压已完全恢复正常，将停止或任意减量，这一状况可使血压不稳和起伏。建议再次到心血管科，视血压而定，请医师拟定适当降压方案，必须准时服用，定期到复诊并遵医嘱调整降压药物。
还可采用清淡饮食的方法，休息好，以便调节。同时还要做好自身的健康管理，定期进行身体健康。
