一天中孩子什么时间吃钙和锌最好

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我的孩子刚检查出来缺锌缺钙,我想给他补一补锌和钙,一天中孩子什么时间吃钙和锌最好呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院 儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
钙和锌对于人体的生长发育有很重要的作用,钙和锌需要通过胃液的分泌,才能够消化吸收,锌在饭后一小时服用比较好,钙可以选择在晚上睡觉前服用,或者是晚饭后一个小时服用。
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钙和锌对于人体的生长发育有很重要的作用,钙和锌需要通过胃液的分泌,才能够消化吸收,锌在饭后一小时服用比较好,钙可以选择在晚上睡觉前服用,或者是晚饭后一个小时服用。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

血液中的钙元素在晚上比较活跃,所以钙在睡觉之前或是晚饭后一小时服用比较好。钙元素以及锌元素需要胃液进行消化分解才能被人体吸收,所以在饭后服用比较好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一天中晚上睡觉前1个小时左右补钙是比较好的,比较利于身体吸收,另外儿童补钙可以配合补锌,补锌后再补钙,会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关,而锌元素直接影响维生素A的代谢,并辅助维生素D对钙的吸收作用当然,多晒太阳也对钙的吸收有好处。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

每天最佳胎教时间既早上和晚上,早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情,以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿,给胎儿讲故事或者与胎儿对话,此时胎儿活波,有利于胎宝宝的成长。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

钙和锌不可以一起吃,两者都通过载体进行主动吸收,同补会造成载体的拥挤,影响吸收。服用锌制剂时,应当与其他元素制剂分开服用,以免相互竞争转运蛋白,抑制吸收。平时要注意加强的锻炼身体,不可以在家呆着。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

建议饭后或者是跟饭一起服用,不宜空腹服。dha是一种必需脂肪酸,可以增强记忆与思维能力,提高智力。dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,促进视网膜光感细胞的成熟。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。