宝宝睡觉都比较爱蹬被子,要想办法防止孩子着凉感冒。家长尽量将室温控制在25-26摄氏度,湿度保持在55%-60%,如果孩子实在是蹬被子,次数很多,家长经常起来给孩子盖被又容易影响自己的睡眠质量,可以给孩子购买防踢被的睡衣。
给孩子作一个棉肚兜,睡觉时穿上。这样就可以防止着凉,一定不要给小孩穿太多或者是盖的太厚,这样容易出汗,再一蹬被子,最容易着凉,多给宝宝吃含钙多得食物,如果缺钙,宝宝睡觉就会烦躁不安容易踢被子。坚持每天晚上给宝宝洗澡。这样可以使宝宝放松,消除一天的活动带来的疲劳,晚上睡得踏实,少踢被子。
小宝宝睡觉比较爱蹬被子,要想办法防止孩子着凉感冒。家长要尽量将室内温度空坠在25到26摄氏度,湿度保持在55%到60%,这才是最理想的状态,如果还实在是蹬被子,可以给孩子购买防踢被的睡衣。
宝宝晚上睡觉总是蹬被子,是让很多妈妈都头疼的问题。妈妈可以先帮助孩子检查被子是否过厚或者过沉,盖在孩子身上让孩子不舒服,影响孩子呼吸,所以导致孩子想要蹬被子来解除这种阻力。
给宝宝睡单独的被窝或小床,盖合适厚度的棉被,尽量把脚露出来,不给宝宝踢被子的机会,同时还要穿合适的睡衣,避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋,就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动,避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯,每天定时上床。