可以调整饮食和生活方式相结合进行调节，在食物的选择上，适当多吃小米粥、蔬菜粥等容易消化的食物，避免使用生冷刺激的食物。注意规律作息，避免熬夜，同时多参加户外互动，多运动锻炼身体。
一般情况下，宝宝脾胃不好，一般考虑是脾胃虚弱，饮食积滞所致，需要服用药物调理。
中医认为脾主运化，小儿为纯阳之体，所以宝宝脾胃虚弱，一般会出食积化热。可以选择给宝宝服用保和丸、复方鸡内金散和小儿醒脾颗粒类的中成药物进行调理。适当的做一些体育活动，进行局部按揉，有效促进肠胃蠕动，可以缓解身体状况。日常注意规律饮食，不要吃辛辣，刺激，油腻，生冷的食物。
由于宝宝的胃肠道还没有完全的发育完善，所以容易经常出现脾胃不和的问题，所以注意孩子的饮食非常重要，少吃一些寒凉的食物，少吃一些刺激性的食物，另外一定要少食多餐，可以减轻胃肠道的负担。也可以适当的用点儿消食，健脾的药物调理。
宝宝胃不好的情况下首先应该从饮食上来调理，其次的情况下应该要注意在有宝宝的脾胃虚弱时候需要积极对症的健脾治疗为宜，不要吃一些不容易消化的食物，不然的情况下会产生一些不良的后果的，可以对喝开水有助于消化。
如果宝宝出现脾胃失调的状况，应该及早到专业的医院治疗。
在饮食上要注意，少食生冷的食物，以免损伤脾胃，父母还可以学习小儿推拿手法辅助宝宝调理脾胃脾，脾胃气虚可表现有:胃脘隐痛，腹胀纳呆，食后腹胀，呕恶嗳气等症状。脾胃阳虚，临床可见脘腹冷痛绵绵，喜温喜按，犯吐清水，纳呆腹胀，大便完谷不化，小便短少。湿热内蕴，临床可见脘腹痞满，呕恶，口苦纳呆，肢体困重，大便黏腻，小便短黄等症。中焦气滞可见脘腹疼痛胀满，嗳气呃逆，或恶心呕吐，食少，纳呆等。
一般情况下，两岁宝宝脾胃不好可以进行药物调理和饮食调理，具体分析如下：
如果小孩出现挑食、胃口减退、腹痛、便秘等症状，同时有腹部畏寒、吃凉食物后腹泻、腹部疼痛、脸色惨淡、四肢冰冷、喜欢出汗等表现，这是脾胃虚冷，可以服用小建中冲剂、温胃舒乐，但如果小孩食量过高，胃口不好，常有腹胀、口臭、便干、小便黄、口舌生疮等情况。平时要注意自己的日常生活，不要暴饮暴食，不要吃零食。
