缺钙可引起大脑植物性兴奋，导致孩子夜间翻来翻去睡不安稳。睡眠环境不佳也会导致孩子频繁的翻身，孩子夜间需要水分或者有奶瘾需要补充也是频繁翻身的原因。另外孩子大脑皮层发育不完善，四肢和躯干在浅睡眠状态下出现运动，是一种正常的生理现象，不必过于担心。
一般情况下，两岁宝宝睡觉翻身频繁可能是缺钙、感冒等原因导致的。具体内容如下：
1.缺钙：如果两岁宝宝睡觉翻身频繁，可能是缺钙导致的，会让宝宝的骨头不舒服，夜间还多汗，从而出现睡觉翻身频繁的情况。
2.感冒：如果宝宝出现了感冒的情况，可能会有鼻塞的症状，导致睡眠不安稳，出现睡觉翻身频繁的问题。
家长可以及时带宝宝就医检查，明确情况后再针对性治疗。
吃奶或添加辅食太多，积食，宝宝消化不良，腹胀、腹痛，手足心热，肠胃不舒服导致宝宝睡觉翻身频繁。宝宝饮食不规律，宝妈吃一些生冷食物致体寒，宝宝吃寒性乳汁或本身吃一些凉性的辅食，导致宝宝受凉腹胀、腹痛，宝宝睡觉翻身频繁。宝宝先天或后天营养发育不良，脑神经发育欠完善，可致宝宝睡觉翻身频繁。
宝宝睡觉翻身可能是因为缺钙导致的。可以补充钙和维生素D来进行调理，多晒太阳，多吃一些含钙高的食物为好，如牛奶，瘦肉沫，骨头汤等都是可以，有利于宝宝的吸收，另外也是要注意白天不要有过度的活动量，提高睡眠质量。
宝宝睡觉惊醒非常频繁，考虑是神经系统发育还不完善，并且还有缺钙，需要带孩子到医院查下微量元素，如果缺钙，需要及时补充，可以给宝宝服用碳酸钙，含钙量高，吸收好，能够促进钙的吸收。
一般情况下，一岁半宝宝睡觉频繁爬起来可能是受惊、缺钙等原因引起的。
如果宝宝睡前受到惊吓：可能是在入睡之前受到了意外惊吓，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下也可以在睡觉的时候出现频繁爬起来的现象。一岁半宝宝睡觉频繁爬起来可能是缺钙引起的，导致大脑皮层兴奋性增高，所以这种情况下要注意积极的补充维生素D和钙。
