可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。
可以每天加强活动量，晚饭后与早晨起床后，进行散步，对提早临产有一定的帮助。正常建议到医院做B超检查一下胎盘情况，注意观察胎动胎心等，如果检查没有异常考虑可以继续等待的，注意加强营养，可以适量的活动的。
如果想要孩子早点出生的情况下，那可以多爬楼梯或者是多走动多散步，在家做深蹲或者是瑜伽球都有助于顺产，每天喝蜂蜜水有软化宫颈的作用。这都是可以促进宫缩，可以让宝宝早点出生的。
直接的方法就是口服药物或者肌肉注射药物。当然红枣、桂圆等食物可以补血，促进月经来潮时间提前。另外还可以选用当归、白芍等中药进行调理。平时保持心情愉悦，避免紧张、焦虑也是有效的。平时少吃生冷、辛辣刺激性食物。
月经推迟可能和月经不调有关系，如果推迟的时间不稳定，就考虑和月经不调有关系，长时间的月经不调会影响到生育，需要去做B超和性激素检查后再调理，平时要注意好规律的生活和饮食。
