宝宝辅食添加的时间第一阶段4-6个月可吃的食物有米糊果蔬汁菜泥蛋黄泥等第二阶段7-9个月可吃的食物有肉末水果片烂面条粥等第三阶段10-12个月可吃的食物有碎肉碎菜包子馒头片肝泥等。
从6个月开始添加辅食的顺序：米糊、菜（水）泥、果（水）泥、蛋黄泥、鱼泥。7～9个月：烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品，对于没有过敏或者不耐受的孩子来说，鸡蛋是不错的食品。
正常来说，4-6个月以后就可以逐渐的给孩子添加辅食了，每个孩子每个阶段需要添加的辅食种类是不相同的。对于4-6个月的孩子，主要的品种就是小米汤、婴幼儿米粉，软硬度是稀糊状，每天1次，以小勺喂养，口味主要以清淡、多汁为主；6-7个月的孩子，主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆，软硬度是稠糊状，每天2次，小勺喂养，口味主要以清淡、多汁为主。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
辅食中含有钙铁锌硒等，随着婴儿成长，母乳或是奶粉中的营养远远不够宝宝利用。宝宝要及时添加辅食，从4月起可以慢慢添加辅食，可以吃煮的鸡蛋黄，5-6个月可以喝一些稀粥，菜汤等。7个月大的宝宝可以吃肉末。1岁的小儿可以多吃含蛋白质、维生素、铁的食物，如肉蛋类，动物肝脏，红枣、橘子、番茄、虾、海带、木耳等。