孩子吃母乳对宝宝的成长是非常有利的，因为母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能够有效提高宝宝身体免疫能力，然后避免受到病毒及病菌侵袭。乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，能够全方位提供宝宝身体所需的营养。
吃母乳可以增强抵抗力。因为每一滴母乳中都含有成千上百的白细胞，这些白细胞能进入宝宝的肠道，吞噬有害细菌，能够促进宝宝免疫系统成熟。增加营养。初乳含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳。
可以提供足够的营养，保护婴儿健康增强抵抗力，预防过敏性疾病如哮喘，过敏性湿疹等，促进婴儿脑细胞和智力的发育，利于增进母亲和宝宝的感情。促进产后子宫的恢复，减少产后出血，降低卵巢癌和乳腺癌的风险，帮助妈妈尽快恢复体型。
不喂母乳的好处是妈妈还可以肆无忌惮的吃一些自己想吃的食物，不用担心有些食物会伤害到宝宝。不喂母乳的坏处患有乳腺疾病的几率就会变大。喂母乳能够通过对乳房和乳头的刺激，引起子宫收缩，加速子宫的恢复。
在怀孕初期和未怀孕时补充叶酸，是为了防止胎儿出现神经管畸形疾病，还可以防止其他畸形，另外男性服用可以提高精子质量，老人服用可以预防脑中风，所以叶酸的作用还是比较广泛的，叶酸不仅可以当做备孕补充品，还可以充当做日常保健品。
母乳喂养对于早产儿的好处很多，母乳中含有大量宝贵的生物活性成分，早产儿身体虚弱，如果母乳喂养，能有效调节其生长发育所需的激素，促使胃肠功能成熟，提供免疫保护，促进大脑发育。研究发现，怀孕周期越短，母乳中这些生物活性成分的含量会更高。
