婴儿夜间睡眠不安、容易哭闹，首先考虑缺乏维生素D，因其早期可以出现神经兴奋性增高症状，确诊后需要给宝宝补充足够的维生素D和钙剂；也可能是宝宝存在急性中耳炎，确诊后需要局部滴入有效的抗生素，联合理疗治疗；也可能是宝宝积食所致，需要规律宝宝饮食，避免暴饮暴食，日常生活中饮食要清淡、易消化。
孩子睡觉不踏实常见的病因是维生素缺乏，引起钙吸收障碍，导致临床缺钙引起神经兴奋性增高，影响孩子的睡眠，睡觉容易惊醒不踏实，这种主要是补充维生素D，适当补钙。
5岁孩子晚上睡觉不老实不踏实，饭量也不大，挑食，给孩子化验一下微量元素，适当的补充钙和锌，有助于孩子生长发育，也可以做理疗按摩推拿，每天洗澡，多喝白开水，多吃蔬菜水果，少吃小食品。
婴儿晚上睡觉不踏实，首先要给孩子提供安静、光线不要太亮的睡眠环境，不要盖的太厚。同时孩子不良的习惯如频繁吃夜奶或含奶头入睡可以影响孩子的睡眠质量，需要尽早断夜奶。常见的睡眠不踏实的病理性因素，多见维生素和钙缺乏、消化不良、腹胀等，需要及时补充维生素、钙，如果消化不良可配合按摩、口服益生菌等帮助消化食物。
宝宝出现睡觉不踏实主要考虑原因是维生素D不足影响的钙吸收不好，导致的神经兴奋性增高。首先在保证睡眠环境的情况下，每天预防性补充维生素促进钙的吸收。如果宝宝母乳喂养或是奶粉喂养足量，可以不尽兴补充。
孩子晚上睡觉睡不踏实，容易惊醒应该是缺钙导致的，可以给孩子服用一段时间补钙的产品来补充一下，饮食上也要适当的增加钙的摄入量，多晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。