泡脚是不分大人和孩子的，只要泡对了方式就行，每天泡脚时间不宜太长，大概15分钟左右就可以了，就能发挥其保健的作用。对于感冒发烧引起的头痛，有一定的缓解作用，还可以退烧。
女性在经期使用花椒泡脚不好。
花椒是一种具有驱寒和改善身体新陈代谢的药食两用的中药。女性在经期使用花椒泡脚，可能会导致新陈代谢加快，容易引起月经不调或经血量过多，所以并不建议女性在经期内使用花椒泡脚。不过可以在月经来潮之前使用花椒泡脚来调理身体。
建议女性在经期多注意保暖，避免受凉，饮食上也需要以营养易消化为主。
对于泡脚来说，本身就是一种健康养生的方式，泡脚对人身体健康有一定的好处，平时能够坚持泡脚，能够预防感冒和其他疾病的产生。
经期时可以用醋来泡脚，可以帮助疏通经脉，促进血液循环，还可以起到御寒暖宫的效果，可以改善月经期间的痛经和失眠。女性来例假期间要注意保暖，不要食用生冷寒凉的食物，适当的饮用一些红糖水，有助于经脉畅通。
儿童喝豆浆是好的。
因为豆浆内含有大量的植物蛋白，所以对孩子身体发育和预防皮肤病是非常好的。但是男童饮用豆浆应注意一个度，适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入，但是长期大量的饮用豆浆，会造成儿童摄入过量的雌激素，导致儿童性早熟的发生。孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯，可以继续坚持下去，每天早上喝豆浆能够预防便秘，清除肠道内容物。
儿童涂氟防龋是比较好的。
儿童涂氟防龋能够提高牙的耐受性，使其与牙釉组织中的氢氧化钙相配合，从而减少了牙釉的溶解，提高了对酸性物质的耐受性。因此，防蛀和涂氟化物就像是一件防护的衣服，能起到很好的防护作用，防止龋病。使用氟化物可以强化新长出的牙，防止不完整的钙化。因此，家长可以及时带儿童前往口腔科，进行涂氟防龋。
婴幼儿进行窝沟封闭可以起到很好的防护牙齿的效果，是一种比较常见的防止龋齿的办法。
在孩子的磨牙萌发之后，其磨牙的表层出现了窝沟点隙，点隙中存在着一些缺失。假如不做窝沟封闭，口腔内的病菌就会透过缝隙侵入到牙龈，虽然外表上不明显，但会迅速将牙龈周围的牙体细胞腐蚀，从而造成蛀孔。这种蛀洞呈倒三角状，也就是说，在嘴巴里面的开口很少，里面的缺口很大，容易被忽略，因此磨牙萌出之后要做窝沟封闭。
