孩子发烧，家长可以将毛巾放在温水中浸湿，擦拭四肢，有效帮助机体散热。其次也可以使用降温贴，将降温贴贴在额头处，有效降温。如果体温超过38.5℃，需要及时就医，以免延误病情。
机体在致热源的作用下，导致体内的产热和散热失衡，引起体温调节点升高，表现为发热。体温低于38.5℃，可以物理降温，用温毛巾擦拭腋窝、颈部腹股沟降温，多喝白开水，室内通风，减少包被，利于散热。
孩子发烧物理降温泡澡要泡多久，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.五分钟左右：如果孩子发烧，病情较轻，一般泡五分钟左右，泡澡是一种很好的方法，但是时间不宜过久，因为泡澡过久孩子的皮肤、血管扩张，可能会导致水分的丢失，严重时孩子可能会出现脱水的症状。
2.十分钟左右：如果孩子发烧，病情教重，一般泡五分钟左右，泡澡的时候家长要注意做好环境温度的管理，温度不宜过高或过低，以免孩子受寒，而加重症状。泡完澡之后要及时擦干宝宝皮肤的水分。
孩子发烧39℃可以通过使用退烧贴、温毛巾擦拭、冷敷等方法进行物理降温。
孩子发烧39℃，家长可以给孩子贴上退烧贴，有助于控制体温；同时家长可以给孩子用温毛巾擦拭身体，比如额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟、手脚心等，有助于降温；此外，孩子发烧39℃，家长也可以用冰袋敷在孩子额头，通常能够达到退热的作用。
孩子发烧物理降温，热毛巾和冷毛巾都不能用，要使用温毛巾。
孩子发烧物理降温的时候既不能用热毛巾也不能用冷毛巾。如果水的温度太高，热量会蓄积进入体内，不利于散热，而水温太凉的话，毛孔会出现收缩的现象，皮肤毛细血管也会收缩，也不利于散热的，因此建议选择温毛巾，温水温控制在38~42度，可以擦拭孩子血管丰富的部位，起到加速血液循环的作用，有利于水分的挥发，达到退烧的效果。
通常情况下，宝宝发烧的时候，体温低于38.5摄氏度，精神状态和饮食都很好，可以用温水毛巾温柔的擦拭血液流通较多的地方。具体内容如下：
用热水清洗，让身体的体温逐渐挥发，从而降低体温。要密切注意，如果经过物理冷却，没有出现明显的降低，也可能是继续升高，导致孩子的情绪不稳定，需要口服退热药物，同时还要根据病因进行治疗。病情恢复期间患儿应多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。家长可为患儿安排过敏原筛查，查清患儿的致敏物。
