宝宝睡觉容易惊醒，让宝宝在白天的时候少睡一些，晚上睡觉会比较安稳。有可能是由于宝宝的神经系统还未发育完全引起的表现。另外可能和缺钙有关，需要进行钙剂的补充。
一般情况下，宝宝睡觉容易惊醒可采取日常护理的方法帮宝宝改善这种情况，具体内容如下：
宝宝睡觉容易惊醒也就是浅睡眠，睡眠治疗不高，可能是体内缺乏微量元素造成的。如果是由缺钙引起的，就可以吃奶制品、豆制品、海带、虾米等等含钙高的食物，还可让宝宝适当多吃柠檬、枇杷等水果等。同时可以让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收。
宝宝睡觉不安稳动不动就醒可以给宝宝补充维生素，是维生素D缺乏佝偻病，引起的缺钙导致神经兴奋性增高的症状体征，多晒太阳，阳光有助于宝宝皮肤中维生素D的转化，有助于钙的吸收。
宝宝睡觉容易惊醒，可导致浅睡眠。只要听到声音就容易惊醒，可以适当的带宝宝去查一下微量元素，看是否由缺钙引起的。如果是由缺钙引起的，就可以吃一些含钙高的食物，平时让宝宝多晒太阳。
宝宝睡觉容易惊醒需要考虑维生素D摄入不足、钙吸收不良。正常下，宝宝需要每天补充400单位维生素D，要保证奶量的摄入，如果奶量摄入不足，可以临时的、短期补充钙剂，例如乳钙、药物或药物等。另外，如果宝宝吃得过饱，有胃食管反流等，也容易出现惊醒的问题，这时注意睡觉前奶量适当减少，喂奶后要及时的拍嗝，把嗝拍，拍完嗝后可以再多抱15-20分钟左右，再把宝宝放到床上。
考虑孩子有惊厥的情况存在的症状，导致孩子容易惊醒的，可以给孩子适当的营养镇静安神的中药来做治疗，比如琥珀丸之类的药物，孩子比较小的时候注意孩子所处的环境清静。
