婴儿在3-4个月的时候开始用枕头。刚开始出生的时候不要用枕头，这是因为孩子3-4个月的时候，颈椎开始向前弯曲，能够趴着抬头，可以枕1-2cm高的枕头，7-8个月开始学坐的时候，胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时候可以枕3-4cm高的枕头。
一般情况下，婴儿三个月左右可以用低枕头，但是不能睡高枕头，具体分析如下：
婴儿在三个月左右的时候颈椎发育已经比较成熟，颈椎已经出现生理弯曲，为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，可以给宝宝睡低枕头，在选择枕头时，建议枕头高度一般在5cm左右。但是婴儿不可以睡高枕头，过高的枕头会导致颈部过度弯曲，从而出现呼吸不畅的情况。
婴儿在三个月以后用枕头。婴儿的骨骼比较软，囟门和颅骨缝没有完全闭合，长期用硬枕头会引起骨缝重叠或分离，使头部变形。同时压迫头皮血管，使循环不畅，影响生长发育。
幼儿在出生12个月后使用枕头，给幼儿选枕头，要慎重，枕头过高容易改变颈椎正常的生理弯曲，引发颈椎病，过低会使呼吸道不通畅，高度合理，枕头后宝宝的头和身体能在同一水平。宝宝侧卧时，双眼的连线能与床面垂直。
婴儿在3个月后才需要枕头。因为新生儿在3个月的时候，才会形成颈部的弯曲。如果过早的使用枕头，反而会造成新生儿的脖颈变弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽功能，是不利于宝宝的正常发育的。
3个月以后可以用枕头来帮助婴儿。
不过最好是把枕头放的比较高，这样可以避免孩子的脊椎过于弯曲，从而导致孩子的呼吸受到干扰。枕头要有良好的通风，不能过于柔软。3个多月之前，婴儿头部较大，肩部较为狭窄，骨头较为柔软，3个多月以后，婴儿的肩部会慢慢变宽，在侧身的时候，可以用枕头来帮助孩子的肩部舒展，避免脊椎侧曲。在给孩子用的时候要注意枕头的材质，不要选用有刺激性的东西，以免引起孩子的过敏，等孩子的月大了，可以慢慢的更换高一些的枕头。
如果孩子太早就用枕头，会对孩子的颈部造成一定的伤害。