应用温水擦拭全身的方法或者是应用浓度大约在25%左右的酒精进行擦拭腋窝，腹股沟等部位可以有效的降低体温。采取物理降温，是非常有效的一种降温的方法，而且非常安全。
一般来说，物理降温适合于发烧温度不太高的患儿。
可以采用头部冷敷的办法，家长用凉水把毛巾浸湿后，敷在患儿的头部，一般5到10分钟更换一次；也可以采用温水擦浴的办法，可以用温毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些，可以起到降温的效果。温水擦浴适用于发烧温度比较高的孩子，
进行物理降温时，首先应当补充足够的液体，尽可能通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。其次，可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置放置湿冷的毛巾，并定期更换以达到降温目的。也可以采用酒精擦浴来进行物理降温。
人体物理降温的方法是饮水，通过多喝水来促进排汗。运动也是人体降温的有效方法，可以适当运动来达到降温的效果。还可以用棉球蘸取酒精或清水擦拭患者的身体来进行物理降温。
怀孕发烧物理降温可以选择使用酒精擦拭的方式降温，也可以通过温水擦拭的方式降温。
怀孕期间如果出现了发烧的症状，但是发烧并没有超过38.5℃，一般可以不服用药物，通过物理降温的方式能够起到帮助散热的作用，也能够促使身体的恢复。
在怀孕期间还应做好自身的防护工作，避免出现发烧的症状，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
应当补充足够的液体，尽可能通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置放置湿冷的毛巾，并定期更换以达到降温目的。