男孩青春期开始的标志是睾丸增大，一般睾丸容积达到4ml以上，就标志着青春期开始了。如果开始发育，一般身高还能再长高25-30cm，变声一般发生在睾丸增大之后的1年左右，生长潜力还是有的。
男孩遗精后还能长多高没有具体答案，遗精是身体进入青春期生殖系统发育成熟的标志，精子正常在睾丸产生后由于没有性生活就要自动地排出体外的，这就是遗精的原理的，这个与身体长高是没有关系的。
男孩14岁变声后一般身高还能再长高25-30cm，变声一般发生在睾丸增大之后的1年左右，生长潜力还是有的，如果要了解具体的终身高以及生长潜力还有多少，需要到医院进行骨龄片的拍摄，看看骨骺有没有闭合，如果骨骺还没有闭合，而且生长空间比较大的情况下，则终身高还有可能长得更高。
女性在来例假以后，一般都会继续变高，只不过增长的比较慢而已。此外，女性的个子与基因、后天的锻炼、营养等都有很大的影响，因此，女性在来例假以后是否还能长高取决于以上几个方面。女性大姨妈来了以后，要注意饮食方面的问题，比如可以多喝一口牛奶，多吃点牛肉，多休息，多做跳跃锻炼等。要注意适量补充营养，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，应注意保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉，以免引发感冒或其它疾病。
一般情况下，女孩子初潮还能长3-7cm左右，具体情况如下：
身高的增长与基因有关，也与长骨的骨骺端是否封闭有关。一般女性在来例假的1-2年内会快速生长，有的女性一年可以增加5-9cm。在初潮后，女性的生长会比较缓慢，还能长3-7cm左右。女性平时要多吃些富含蛋白质的肉制品、鸡蛋等，还可以进行一些锻炼，比如跳绳，或者是打篮球。
遗精本身属于正常的生理现象，对于首次出现遗精的青少年，证明其已经进入性发育成熟期，但这个时期并不与身高的生长发育相平行。人体骨骼系统生长主要看骨骺线是否闭合，当正常人体进入青春期后，平均要长高15cm左右，而出现遗精的时间却各有早晚，因此如果遗精发生很早，正好是身高发育初期，那么平均还要长高15cm左右，如果发生较晚，身高继续发育多少无法确切评估。
