不能，头孢属于抗生素，能够治疗细菌感染引起的呼吸道感染等疾病。如果没有细菌感染引起的症状，不要口服抗生素，如果长期口服抗生素，会引起细菌耐药，会杀灭人体正常的有益菌群，导致菌群失调。
儿童补充叶黄素经常吃以下食物：
1.第一种是玉米，人体体内的黄斑色素由玉米黄素和叶黄素组成，可以帮助眼睛过滤强光对眼睛的伤害。
2.第二个是蛋黄。蛋黄营养丰富，包括叶黄素。蛋黄的颜色是黄色的，是叶黄素和玉米黄素的来源。
3.第三是猕猴桃。猕猴桃中含有最丰富的叶黄素，能有效维持眼部健康，是一种比较健康的水果。
鱼籽里的核黄素、钙、磷、铁、粗灰分、磷酸盐等都对大脑和骨髓发育有益，所以小孩子吃鱼籽儿对生长发育有益。
儿童经常吃鱼籽没有危害，所以小孩子吃鱼籽儿不仅不是坏事，也对生长发育有益，鱼籽中还含有丰富的维生素A，能预防眼疾，维生素B可以防治脚气和发育不良，维生素D可以防治佝偻病，非常适合小孩食用。
任何的食物做到营养全面均衡，孩子不挑食就可以保证孩子所需的各种营养成分，就可以保证孩子能够健康的成长。
如果小孩子经常吃头孢，可能会对身体造成一定伤害，如出现过敏、产生耐药性、损伤肝肾功能、导致肠道微生态系统失平衡等。
当小孩子经常吃头孢，可能会导致小孩子出现过敏的情况，不利于身体健康；还可能会对头孢这类药物产生耐药性，当身体出现细菌感染时，治疗起来会相对比较困难；由于药物需要经过肝肾功能，所以经常吃头孢容易损伤肝肾功能；小孩子经常吃头孢还可能导致肠道微生态系统失平衡，使小孩子出现腹泻、腹胀、消化不良等情况。
经常吃头孢，毒素会在肝部积累可导致氨基转移酶、血胆红素等值的升高并引起肝脏的损伤。经常吃头孢对肾的损害也比较大，头孢有耳毒性，可导致听力下降，对耳神经造成损伤。经常吃头孢还可引起菌群失调。
临床上没有儿童为什么最好不吃头孢的说法，一般是不要滥用头孢，具体内容如下：
头孢类药物属于抗生素的药物，在临床上根据作用的抗菌谱不同分为头孢一代、二代、三代和四代，其肾毒性驾校小，通常不会对儿童造成损害，没有儿童为什么最好不吃头孢的说法。一般不建议滥用头孢，如果不是细菌感染，长期使用头孢药物，可能会出现腹泻、发热等症状。建议使用药物时，在医生指导下进行。