身高比较矮，不建议注射生长激素的，因为乱用生长激素有可能会导致内分泌失调引起代谢方面问题，建议还是需要多活动，多运动，多吃点钙片，多晒太阳考虑，对于长高是会有帮助的。
不能盲目的打，16岁以下的如果由于生长激素缺乏而导致身材矮小，诊断成立以后会尽快进行重组人生长激素的治疗，可以使身高正常，能够达到正常成年人的身高，不影响生活质量。但是如果诊断没有成立或者不充分成立，也不能过于盲目注射重组人生长激素提升身高。因为有一定的副作用，虽然副作用比较罕见，比如良性的肿瘤内压增高、甲状腺功能减退、关节疼、水肿等表现。所以要明确诊断，再进行相应的治疗。
30岁注射生长激素长高了的情况是有的，主要是成人生长激素缺乏。30岁在某种情况下可以注射生长激素，主要取决于具体状态以及注射目的。通常注射生长激素是为了长高，成年人可以用生长激素的情况，主要见于被诊断为成人生长激素缺乏，通常是存在垂体瘤或者进行垂体瘤手术后，导致全垂体功能减退。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构注射生长激素。注射生长激素后是要注意饮食方面的营养，是要多摄入一些蛋白质的食物，以及碳水化合物和维生素，还要保证充足睡眠，避免过度劳累。
30岁以后就不会长高了，就算打生长激素也长不高。因为30岁时骨骼已经生长，骨骺闭合，即使注射生长激素也没有作用，可能会出现一系列副作用，导致肢体肥大或肥胖。如果骨骺没有闭合，注射生长激素可能会促进身体长高。在此期间，还需要进行积极的体育锻炼，增强对疾病的免疫力。同时应该吃更多有营养的食物来避免疾病。建议求美者咨询正规医美机构的专业医生，听取建议，养成健康的饮食习惯，坚持锻炼，增强体质。
21岁再注射生长激素是无效的，因为已经过了生长发育的时间，如果坚持注射只会引起肢端肥大症，也就是生长激素治疗的一个副作用，成年人最容易发生。骨骼线已经闭合，就没有任何的长高可能性，除非是接骨这种方式。
