六个月宝宝营养过剩的具体做法如下:
1.科学合理饮食，如避免奶类摄入过量，合理添加如水果泥、蔬菜泥蛋黄等辅食，控制淀粉类食物的摄入量；
2.适量运动，如坚持每日给宝宝做被动操、做互动型亲子游戏、在家长协助下练习站立、匍匐爬行等动作，此外，每日坚持趴一会可锻炼宝宝颈背部及四肢的肌肉，帮助消耗多余脂肪。
一岁婴儿由于营养不足而导致身体缺少维生素和微量元素。首先要注意身体所缺少的微量元素，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等，多吃一些蔬菜和水果。
可以通过服用消食健脾丸、肥儿宝等来调理宝宝的脾胃。补充的食物由稀到浓，由稀到浓，可以逐步的增加，牛奶中钙、蛋白质含量高，容易消化。可以多吃一些有营养的食物，比如骨头红枣粥、薏米山药粥、排骨汤、鱼肉等。既要注重食品的营养价值，又要注重色香味，引起孩子的食欲和口味，以确保孩子的营养需求，促进其健康发育。
一般情况下，婴儿在2岁左右开始营养不良，需要找出病因，一般是因为肠道系统的发展有问题，无法吸收到足够的养分，所以需要通过口服一些促进肠道的食物来改善肠道的功能，同时还可以食用酸奶等。如果孩子有一些内分泌系统的问题，例如：甲状腺肿大等消耗性的病症，会导致营养物质的吸收，建议及时到正规的医院进行详细的诊断。因此，2岁的孩子如果有了营养不足的症状，必须要注意，应及时就诊，查明病因后对症治疗。
临床上所说的营养不良性贫血，其实就是因为缺乏了叶酸和b12所引起的。因为b12是胃里面的一个重要的因素，所以缺乏b12会造成胃的吸收不良。所以宝宝吃饭才会没有胃口。恶性循环，营养吸收不全面就会造成贫血。所以营养不良性贫血，只要积极治疗，很快就会痊愈的。
要补充所缺的微量元素，要调节宝宝的脾胃，如口服消食丸、添加辅食从稀到稠到软，循序渐进，开始要多喝些牛奶，因为牛奶钙、蛋白质较高，且易消化吸收。平时给宝宝多喂些骨头红枣粥、薏米山药粥、排骨汤、鱼肉等营养食物。不仅要从食物营养方面考虑，还要注意色香味，挑起宝宝的口味及食欲，从而保证宝宝的营养需要，促进宝宝健康成长。