儿童在发育后期不一定缺钙。如果不确定孩子是否缺乏某些元素,不要盲目地吃一些所谓的营养。因为无论什么样的元素吃得太多,都会对人体造成一定的伤害并适得其反。过量摄入钙会导致儿童软骨过早钙化,限制大脑发育和身高增长。骨中钙含量过高会使骨变脆,容易骨折。体内钙含量过高会导致继发性锌和铁缺乏。
可以。奶片是钙含量比较高的食品,每100g奶片钙含量为300mg。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等,由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点,与鲜奶相比,奶片无需冷藏、无需加热食用,已成为乳制品中的亮点。
钙是人体必需的微量元素,缺钙会导致孩子的神经兴奋性加强,从而导致孩子夜间惊吓,同时也会影响到骨骼的生长,比如x型腿,o型腿,还有佝偻病。可以选择迪巧儿童钙、碳酸钙、氨基酸螯合钙、迪巧儿童钙等。
在补钙的时候,要注意给孩子补充维生素D,以促进其吸收。日常生活中可以多吃含钙丰富的食物,例如牛奶、豆制品、豆类等。还有一些富含钙质的虾皮、紫菜、海带。
一般情况下,孩子缺钙可以采用以下方式来补钙:
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入,从而引起缺钙。孩子缺钙时,要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足,则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
怀疑有肠道寄生虫者,在医师指导下进行治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁,在平常的时候要消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排学习生活。晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动。