预防孩子近视要从用眼习惯下手，平时孩子写作业的时候，眼睛不要离书本太近，还是不要给孩子玩手机等电子产品。多带孩子到户外接触大自然。适当多吃一些胡萝卜，动物肝脏等。
预防近视的出现首先要从病因着手，先天遗传性因素人为所无法控制，所以只能从后天的用眼习惯做起。平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能够预防近视的发生发展。第一、尽量减少长时间阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间；第二、适当增加户外时间；第三、减少一些不良的用眼习惯，比如熬夜看手机或者躺着看书，这些也很容易导致近视出现。
矫正近视的方法可以有激光和晶体植入，在日常生活中如果眼睛护理情况不好，可能会导致近视比较严重。可以通过激光的方式能够达到治疗的效果，激光主要是利用光能效应作用于角膜，让角膜达到正视的作用，手术操作后可以向远处眺望绿色的植物，能够帮助恢复，瘦的效果也会更好。
首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
