先让宝宝对幼儿园有个感性上的认识可以平时给他讲一些关于幼儿园的故事，让宝宝从心里明白幼儿园大概是什么概念。可以买一些相关的“宝宝上幼儿园”的图书，给他介绍一些关于幼儿园的生活情况，还可以在网上下载一些关于上幼儿园的儿歌，教宝宝学唱，先让宝宝对幼儿园提前有个初步的认识，也为孩子真正步入幼儿园生活之后有个提前的预演。
一般情况下，宝宝分离焦虑症是不愿意离开家人，面对分离会出现不适的情况。
，宝宝分离焦虑症通常发生于学龄前期的宝宝，对家人比较依赖，面对分离时，可能会出现情绪紧张、哭闹不安、容易激惹等表现，一般是正常的现象，家长无需过度担心，需要家长及时对宝宝进行安慰，给予安全感，从而让宝宝慢慢平稳度过焦虑期，有助于缓解不适症状。
每次离别的时候，病患出现恶心、呕吐、头痛等躯体症状。也可以表现为离别时或离别后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、社会性退缩。有的病患在没有依恋对象陪同情况下，绝不外出活动，晚上没有依恋对象在身边时不愿意上床就寝或者反复出现频率有关的噩梦。
应该是遗传因素患有焦虑症的父母所生的子女，焦虑症的发生率明显高于正常父母所生的子女。而且同卵双生子焦虑症的同病率可高达50%，这些都说明分离性焦虑症与遗传有着密切的关系。生活事件影响在出现分离性焦虑之前，往往有生活事件作为诱因。
婴儿分离焦虑症在现在是一种比较常见的病症，应该及早就医治疗。一般如果孩子之前对自己的看护人过分地依恋，使得自己无法与看护人分离，一旦出现分离，就会变得焦虑、不安，情绪上会变得十分痛苦。
首先应该给孩子一个分离缓冲期。当因为工作或者其他原因需要和孩子分离时，应有一段缓冲时间，和接替照顾者有一个角色替换过程。让接替者渐渐被孩子所接受，减少孩子的焦虑和不适。要按时回家，当孩子经历了几次妈妈离开又回来的情况后，他便会产生信任感，从而在下次妈妈离开自己时战胜分离焦虑。培养孩子独处能力。
